不同臉型有不同的瘦臉方法，再不知道晚了

很多小仙女都特別希望自己能擁有一張上鏡的小臉蛋吧，每天早上起來都會很擔心自己的臉有沒有水腫和胖了，晚上入睡前也會按摩自己的臉部，瘦臉的功課都會做的很足，可是效果卻不太明顯，為什麼會這樣呢？

其實瘦臉還要根據我們的臉型來進行，要是沒有根據自己的臉型而一味的去瘦臉效果不僅不明顯還可能會越來越胖哦，首先先來看看你是屬於什麼樣的臉型吧：↓

【骨骼大臉】

骨骼型臉大是天生的，沒有辦法改變，只能通過削骨的方式改善，但是削骨手術是目前風險最大的手術專案。

但是我們可以通過修容的方法來使臉部看起來更小。

首要的一點就是讓整個臉部輪廓在視覺上小小小，並且還需要調整臉型。除了下頜骨部位，其餘臉部輪廓邊緣都是需要修容的區域，這樣能夠縮小臉型的同時將臉型調整到正常的鑽石臉。

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這款雙頭修容棒非常火，優點是高光很亮很自然，剛開始用的話可以看出來鼻子上一條閃亮亮的區域，效果明顯，但是暈開之後非常自然，而且高光的前端不是扁平，與臉部接觸面積更大，塗抹的時候精准好控制。

這是小編最愛的一塊高光，用了之後臉上像打了破尿酸一樣，照相的時候非常上鏡。它的性價比比較高，最適合亞洲人的是moonstone色號，自己買個高光刷然後就可以輕鬆打造美美的蘋果肌啦~

【脂肪型臉】

脂肪型臉大主要是由於自身肥胖，或者臉部脂肪堆積導致的。

脂肪型瘦臉最有效的就是減脂。做有氧運動是見效最快的，比如跳繩、游泳、跑步之類的都可以，小編覺得慢跑是最易操作的。

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【肌肉型臉】

肌肉型臉大說白了就是咬肌發達，所以肌肉型也可以說是咬肌型。主要原因是不注意飲食牙齒的咬合習慣，通常愛吃很有嚼勁的東西，形成了突出的咬肌。

識別咬肌的方法：嘴唇輕閉，用手摸耳朵下方下頜角附近，當咬緊牙齒時可以明顯摸到變硬鼓起的一塊就是咬肌，寶寶們可以用這個方法觀察自己的咬肌是不是很大很明顯。

咬肌發達的寶寶一定要改正自己吃東西的習慣方式。最好少吃有嚼勁的東西，特別是口香糖和檳榔千萬不能吃，否則會鍛煉到咬肌，臉也會慢慢成型。

也可以做適當地按摩。按摩手法：手捏小拳頭，手指關節緊懟咬肌。用力一點揉，舒緩放鬆肌肉。

晚上護膚前取一點按摩膏按摩全臉，能夠排解臉部毒素和脂肪，達到後續護膚品吸收效果好和熟練的功效，天然的玫瑰精油添加，非常好用哦！

天然安全的V臉配方，舒緩水腫臉、娃娃臉、早上浮腫臉，尤其是那種嬰兒肥、嘟嘟臉，會感受到明顯的對比。

【下垂型臉】

女人過了28歲，皮膚鬆弛問題隨之而來，你會發現臉部下垂，松垮的臉蛋讓你很是煩惱。

平時要多吃粗纖維食物，少吃肉類和甜食，同時口服維生素E、C，多吃富含蛋白原的食物如：豬蹄等，這樣就可以提高這個皮膚的彈性，起到緊致肌膚的作用的。

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它不僅僅抗自由基，而且有效抵抗肌膚細胞的衰老以及DNA變異，更驚人的是，能通過刺激皮膚的蛋白質和肌膚纖維，緩解細胞衰老並促進細胞再生。抹在臉上剛開始會有點油感，吸收很快，過一會就不油了。

【水腫型】

不健康的生活方式，造成水腫型臉大。造成水腫型臉大的原因有很多：喝水過多、吃鹽過多、睡眠不足、壓力過大。

早上起來髮型臉部水腫了可以空腹喝一杯黑咖啡，什麼都不要加。這樣可以快速幫你排毒解腫。一般半小時會有明顯效果。不過這只能應急，喝太多咖啡不好。

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上面這些方法你們都學會了嗎？瘦臉最好根據自己的臉型來判斷哦，這樣效果會更明顯！