防暑實用貼|，夏天高溫不可怕！

酷暑已至，看著天氣預報中每天都在30左右掙扎的溫度，小編只想說，這種天氣還無懼出門的寶貝們，我敬你們是一條漢子！伴隨著高氣溫的來臨，中暑也越來越成為我們擔心的一件事情。

中暑先兆症狀

當我們一直接受著太陽的暴曬，或者是長時間處於一個溫度較高的環境中時，身體會發生一些提醒你如果這樣下去就離中暑不遠了的警示預兆，這些預兆通常表現為，頭暈、頭疼、和是四肢無力。當你的身體如果明顯感覺到這些不適時，就一定要立刻轉移到一個陰涼的環境，或者採取一些其他辦法，免得患上中暑就已經晚了。

中暑輕度症狀

中暑也是分等級的，如果剛才小編說的那些預兆現象大家沒有進行及時處理，這樣這樣就會轉化成輕度中暑症狀了。這個時候的症狀表現除了之前先兆症狀外還伴隨著面部發熱潮紅，臉色發白，四肢由溫度變高轉成溫度變冷的情況，而且脈搏也會逐漸加快。

高度中暑狀況

輕度中暑的下一個階段就是高度中暑，但是需要注意與輕度中暑的身體不適不同，這個階段的中暑等級已經很容易發生生命危險了，患上了高度中暑時身體上的變化基本就由單純的難受不適發展成了日照病，熱射病等狀況了。

中暑時的急救辦法：

【搬到通風的地方】

當意識當自己已經中暑，或者身邊有人中暑時，最好立即轉移到一個比較通風涼爽的地方，保持一個平躺的姿勢，然後脫掉外套，不要穿的太厚，讓身體滿滿的將溫度將降下來。

【降溫】大家都知道，當意識到中暑之後，採取降溫措施是最主要的。想要降溫又沒有什麼特殊的儀器説明時，可以採用用毛巾蘸冰水擦拭身體這個辦法給身體散熱，但是如果身體溫度已經保持在38度左右時就要停止降溫活動，保持休息狀態就可以了。

【補水】其實有很多時候，中暑是因為自身體內缺水而導致的，所以無論是預防中暑還是已經中暑了都要在夏天高溫時多注意喝水補充水分。當意識到中暑時，可以在水中加上少量的鹽，但不要喝太多，以為在中暑的情況下過度過急的水分補充會引發嘔吐的狀況。

【送醫救治】但患者已經是處於重度中暑的情況，這個時候我們就要趕緊撥打醫院的電話，然後送到醫院救治。在搬運 的時候，最好使用擔架來運送，再用一些冰塊敷在患者的額頭跟胸口附近，進行相應的物理降溫的模式。

好啦，今天分的防暑小知識小編就講到這裡，大家都記住了嗎？那麼接下來再跟小編一起去看看有哪些夏季必備的防暑小神器吧！

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中暑不是小事，及時防曬工作做的再好，高溫出門前也一定要在包內放上幾款能夠進行及時處理的防暑神器！

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