誘發高血壓的四大因素

近年來高血壓越來越常見，高血壓是一種常見心血管基礎性疾病。高血壓得不到及時控制，會給全身臟器都帶來很大的危害。很多患者在被確診為高血壓後非常的不解：我怎麼會患上高血壓了呢？高血壓的誘因有很多，近代醫學研究表明，高血壓並非是由單一因素引起的，最常見的誘因總體可以歸納為以下四點。

高血壓的原因之一是遺傳因素

和普通人相比，有家族遺傳史的人發病率確實要高出很多。高血壓年輕化日趨嚴重，其中有60%的患者就有家族遺傳史。上一代人之所以到晚年才查出高血壓，主要是因為年輕時生活相對樸素，壓力小、常勞作、飲食清淡，血脂血糖高的人很少。現代生活工作壓力大，作息不規律，且過多的高脂肪飲食，都是高血壓的誘因。所以，有家族史的年輕人，高血壓會更容易提早發病。

環境因素是引起高血壓的原因中較常見的原因

在引起高血壓的比例上，環境因素約占60%。飲食中鈉鹽攝入過多、低鈣、高蛋白、高脂飲食均能引起血壓升高，導致高血壓的發生。過量吸煙與飲酒也可以加重血壓升高。此外，長期的精神緊張、激動、焦慮、噪音等因素也會引起高血壓的發生。

肥胖也會引起高血壓

肥胖的人，皮下脂肪會增厚，使毛細血管大大擴充，血液迴圈量相對增加。在心率正常的情況下，心搏出量會大為增加，長期負擔過重就會誘發左心肥厚，血壓升高。此外，肥胖誘發高血壓還與吃、動有關。其一，肥胖者往往會攝入高熱量食物及碳水化合物，可引起交感神經興奮，啟動體內腎素-血管緊張素系統，導致血壓升高。其二，胖人往往不經常運動，也會加速動脈硬化，誘發高血壓。

年齡因素也是引起高血壓的原因之一

男性患高血壓者明顯高於女性。無論男女，平均血壓隨年齡的增長而發病人數增多。一般地說，幼年和青年血壓增高趨勢，隨著年齡增加，血管彈性變差，血管阻力增加，因而血壓隨之升高。因此，老年人更易發生高血壓。隨著年齡的增長而增多更為明顯。所以，防治高血壓要從娃娃抓起，這樣可以起到事半功倍的效果。

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