有了這道“飯”，再也不用操心寶寶挑食了

“我家寶最近飯量變少了，怎麼辦？”

“求助，寶寶最近沒食欲，是不是天熱鬧的呀？”

“寶寶不吃飯，捉急！”

寶媽群裡經常能看到這樣的求助消息，寶寶的一舉一動，都緊牽著各位家長的神經，在這裡給各位家長提個醒，天氣越來越熱，寶寶厭食大部分情況都屬正常現象，不用過度緊張。

家長們可以試著給寶寶吃些益生菌來調節腸道菌群比例，餐前切忌餵食零食、飲料等食品。定時定量餵食，養成良好的飲食習慣，最後要記得在飯菜的造型和口味上多花點兒心思呦～今天這道蛋黃豆腐的造型就很清爽童趣，寶寶們都會喜歡的，豆腐中還含有豐富的蛋白質和鈣，可以幫助寶寶提高身體免疫力，增強抵抗力，促進免疫系統功能的增強，説明寶寶快快長高～

「 食材 」

豆腐：1個 油菜：60g 煮熟的雞蛋：2個

「 步驟 」

豆腐切成小塊，倒入砂鍋中；

水燒開後，把豆腐撈出；

油菜放入熱水中焯一下切碎；

把油菜和燙好的豆腐放入一個大大的碗裡，碾成豆腐泥；

團成方形或寶寶喜歡的形狀；

用勺碾碎蛋黃；

在把碾好的雞蛋碎撒到豆腐泥上；

放入蒸鍋中，蒸10分鐘。

媽媽們可以發揮想像，把海苔做成寶寶喜歡的造型放在上面裝飾一下，這樣一道美味又營養的豆腐輔食，就做好了~

（看到最後的寶寶，記得給小心肝來個大大的贊呦～）