3種不常見的瘦身食物，讓你越吃越瘦

今天的社會，物質生活越來越豐富，很多女孩子一言不合就各種吃吃吃，但是又缺乏相應的運動，所以身上不知不覺就堆起了一層層的脂肪，甩都甩不掉。

事實上很多人都知道多吃水果少吃肉是減肥的關鍵，但是很少人會堅持下去，而接下來給大家介紹的3種不常見的瘦身蔬菜，每天吃一點，可以慢慢減少脂肪，越吃越瘦哦。

1.藜麥

藜麥是南美洲高地特有的一種穀類植物，俗稱灰米，又稱印地安麥。藜麥可以替代日常的白米，因為它的包裝纖維和蛋白質要比白米更豐富，但熱量更低，只需一小碗就可保持人體半天的營養供應了。

2.羽衣甘藍

羽衣甘藍是一種顏值非常高的蔬菜，甚至可以拿來當花壇的裝飾。一顆羽衣甘藍只含有34大卡的熱量但植物纖維卻達到1.3公克，鐵和鈣質含量非常高。是歐美健身達人都非常喜歡的一款蔬菜。

3.蕎麥麵條

喜歡吃面的人，不妨可以將白麵條都換成這種蕎麥麵條，因為不同於其他的碳水化合物，這種麵條還富含纖維和各種蛋白質，能很好地滿足我們的食欲，有很強的飽腹感。

當然，對於一些想要健康又快速瘦身的女人，可以增加一些專門為瘦身設計的輔助產品，每天堅持食用，對於刮油燃脂，減去大肚腩都有很好的幫助。

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一碗泄油瘦身湯

純中藥提取製作，採用天然草本配方，以中醫減肥理論為依據，堅持純中藥減肥瘦身，絕無副作用。含有多種食療成分，是一款與其他減肥產品不同的純中藥瘦身湯，已經幫助幾萬人瘦身成功，想要瘦身的你還在等什麼呢？

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荷葉冬瓜茶純幹

荷葉的減肥療效較快，一個月可以減下10斤左右。另外，荷葉比較便宜。荷葉茶可以藥食兩用，很平和的一個藥，不會對身體造成很大的不良影響。一般喝荷葉茶身體不會產生任何不良反應。荷葉最好的特點就是在服用的同時不需要進行節食且不容易反彈。

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青梅酵素清暢淨

酵素是人體內新陳代謝的催化劑，只有酶存在，人體內才能進行各項生化反應。青梅，為天然健康水果之王，富含多種維生素，酸質口感可達到潤腸通便，美容的食療功效。

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魔芋代餐粥紫薯

果蔬魔芋代餐粥，富含膳食纖維，超強飽腹，選自天然食材，無任何添加劑香精色素，無副作用不拉肚子，是一種健康的代餐食品可以快速甩肉。這也是風靡當下的輕斷食，顛覆傳統節食，享受驚人的蛻變之旅，低熱量高飽腹 早吃早變健康的S身材！

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紅豆薏米茶

去脂減肥、美白養發、消暑利濕的薏仁茶，在春天伊始夏天未到時最合適不過了！它製作簡單，還有美白潤膚、養發、去脂減肥、消暑利濕的功效，也是減肥人士的飲用佳品。建議早上起床後一小時內飲用。