吃這種“果”能減肥，1周瘦小肚又瘦腿！

上班了才發現自己長肉肉了？千萬別自暴自棄，肥什麼的完全是假想敵而已。不論你想用一天、兩天或是一周來戰勝肥胖、恢復女神身，就得斷舍離、穩准狠，開始“餓魔”集訓，幫你打敗肥胖，不出一周，還你漂亮秀美身！瘦身大行動其實減肥也不用這麼難，吃一種“果”就可以了！

雪蓮果

幫助消化，調理和改善消化系統的不良狀況， 調理血液、降低血糖、血脂和膽固醇，雪蓮果碳水化合物很少為人體吸收，因此很適合減肥者和糖尿病人食用，削皮了像甘蔗，吃起來特別像梨。

雪蓮果所以能夠減肥消腫，是因為雪蓮果富含水溶性膳食纖維和所有植物含量最高的果寡糖，能顯著促進腸胃蠕動，潤腸通便，不僅能消除便秘，還可防治下痢，是腸胃病的剋星，消炎利尿，保持尿路暢通，減少結石和致癌毒素，清肝解毒，對預防面部暗瘡斑點也很有效。

但是雪蓮果性寒，不能天天吃，我們還可以通過搭配其他食物，來讓減肥效果事半功倍，比如下面這些！

好物推薦：

一碗泄油瘦身湯 ▽

顧名思義瘦身湯，效果真非常好，yuk身邊很多朋友都用它，而且還沒有副作用，減肥瘦身只要一碗就夠了~~~、

湯臣倍健左旋肉堿片▽

瘦下來讓你更帥-更美，減肥左旋肉堿有很多，左旋肉堿只是搬運工，加上適當的運動，可以有助更好的代謝，yuk身邊朋友運動的時候都吃它！！

草決明纖體飲 ▽

古方早決明纖飲，多種花草組合型茶飲，很清香，而且很好喝哦，yuk經常沒事的時候自己泡一杯喝喝，不僅養生還瘦身~~

世熙堂酵素果凍 ▽

水果的香甜和Q彈的果凍與酵素的完美結合，用來做代餐真的是最好不過了，yuk身邊很多朋友都買這個，包括小朋友都很喜歡吃哦！！

牡丹纖飲 ▽

一款非常適合女性飲用的，牡丹纖飲，悠悠的牡丹香氣結合軟潤的口感，讓女生沒都無法控制自己的味蕾，喝完一杯，想著下一杯，想胖都難了~~~

果蔬魔芋代餐粥 ▽

果蔬魔芋代餐粥，富含膳食纖維，超強飽腹，選自天然食材，無任何添加劑香精色素，無副作用不拉肚子，是一種健康的代餐食品可以快速甩肉。這也是風靡當下的輕斷食，顛覆傳統節食，享受驚人的蛻變之旅，低熱量高飽腹，早吃早變健康的S身材！

蒂芬妮咖啡粉 ▽

大家都還在為減肥而忌口嗎？忌喝咖啡？我們不用，每次跟同事一起喝下午茶的時候，我都是自己帶一包蒂芬妮咖啡粉，咖啡香濃又能減肥，真是一舉兩得！！