講真，是肚子餓了？還是情緒餓了？

所謂情緒性饑餓就是我們俗稱的暴飲暴食狀態。（一般失戀的人最容易得情緒性饑餓）而生理需求上的饑餓就是身體在發出警告：你需要補充能量了。

情緒性饑餓是突（ren）發(xing)的表現，它會讓你不知不覺攝取過量的能量，從而變成脂肪。這就是為什麼失戀的人容易變成胖子。（單身狗表示從來沒胖過~）要抑制這種饑餓不難，敲黑板劃重點啦：

1.自由書寫。就是拿筆在紙上亂塗亂畫，怎麼高興怎麼塗鴉都成，只要畫得紙沒空白地方或者水筆幹了即可。（喜聞樂見法）

2.隨性跳舞。看到有人在車站等車的時候突然抽筋，說不定人家在跳popping呀，你可以選擇加入or靜靜觀看。就是跳完會很餓，吃很多東西，親測過。

3.聽音樂。選鋼琴聲或者和絃音，因為一般沒歌詞的歌曲比較柔和，洗滌心靈之餘還可以安撫情緒。所謂音樂食療法就是聽音樂不吃飯麼？

不吃飯可以吃澱粉啊，一樣飽腹。不如來個杭州手工酥餅？除了老少皆宜的酥香蛋黃味，還有龍井茶味和杭白菊蜜柚味。感覺不是酥餅，像茶餅。齒頰留香這個詞形容它最形象不過。

桂花糕，我一直以為是渾身透明的水晶膏狀糕點。後來發現它跟厚片的杏仁酥是兄弟，都是鬆軟的外在包裹著豐富內涵的心。（別問我杏仁酥為什麼有餡，真吃過）

接下來介紹的這對孖寶很高大上，它們有個共同的名字叫“村卷”。不是包著蘿蔔肉絲餡的春捲，是雞蛋捲。桂花味和龍井茶味都是相對糖分較輕的，如果喜歡茶香也愛淡雅就不要錯過它們。

最後出場的零食牌子是我最喜歡的三隻松鼠。果仁果脯幹做得銷售杠杠，不知道牛肉粒口感會不會讓人失望呢？有XO醬和香辣口味兩種，喜歡嚼勁的童鞋們可以試試，說不定以後種草多一款松鼠家零食？

牛肉粒，啊啊啊，最愛啊，現在很餓，你覺得我啊，是生理饑餓還是情緒饑餓？其實我是看著這些零食餓了......