美味甜品讓你越吃越瘦！兩個月瘦30斤！

減肥這件事情，對於女人來說，可是一輩子很難完成的課題呀！很多人天天嚷嚷著要減肥，但是完全沒有瘦下來！

想要有效減肥的話，有很多種方法，但是很多人不願意運動。因為每天工作完就已經累個半死啦，運動的話，根本堅持不下來呀。

吃這種美食，就會讓你達到減肥的效果哦！

紅豆含有非常豐富的維生素B1、B2、蛋白質以及多種礦物質。對於補血、利尿、消腫都有很好的效果。尤其是對瘦腿和瘦腹部有非常好的效果。

最簡單的方法，就是煮一碗紅豆水，可以在裡面加入一些冰糖。

山藥紅豆糕也是一個不錯的選擇，首先把山藥煮熟之後，去皮打成泥，然後將煮熟的紅豆和山藥混合在一起，加入適量的糖，之後加入模具中成形就可以開始吃了，是一種非常好吃的甜點。

這樣吃大概兩個月，你就達到了減肥目的啦~