不必吃土，適合學生党的健身指南

學生時代，往往都是最滋潤的時候，因為那個時候沒有煩惱，小編為此也甚是懷念。學生的你，有著一顆愛美的心，卻沒有錢怎麼辦？難道要舍去生活費，接下來的日子自己去吃土？好啦，不必哭窮，也不必吃土，想要瘦身沒有這麼困難，看看這些白菜又實用的瘦身器具，一定讓你瘦瘦瘦！

穀旗代餐粉

可以拋棄精細的早餐，而選擇五穀營養代餐粉，它集營養均衡、效果顯著、食用方便等優點於一身，飽腹感強。由黑芝麻、核桃、黑豆等多種穀類營養珍品完美調配而成。對於想減肥的同學來說，這款代餐粉是不錯的選擇。

仰臥起坐拉力器

這個腳蹬拉力器雖然構造簡單，但是一旦熟悉以後就會發現它真的很實用，幾乎可以幫助你鍛煉到身體的每個部位。以仰臥起坐方式實用，可以鍛煉腰部核心肌群。由環保天然乳膠製成的拉力管，經過上萬次拉力測試，可以安全使用.

有氧健身五彩啞鈴

想要告別蝴蝶袖，擁有緊致的手臂，入一套小重量啞鈴是最好的選擇。這套浸塑小啞鈴採用環保材質浸塑，手感很好，顏色有草綠、天藍、淺灰和粉色，放在家裡賞心悅目。推薦的使用方法是手握啞鈴，大臂夾緊身體，小臂向後擺動、還原，每組20次，做四組。

美腿夾腿器

多功能美腿器，瘦身塑形二合一，可以全身鍛煉，瘦身、豐胸、美腿、塑臀一步到位。而且是超貼心的靜音設計，居家辦公，健身兩不誤。耐磨設計，舒適度上柔軟的泡沫手柄瞬間吸汗，不會手滑。一款能多用，手臂、大小腿、鎖骨，腰部、後背都能用它塑性，想瘦哪裡就瘦哪裡。

瑜伽魔力圈

無論是坐在還是躺著還是趴著都能用，隨時都可以享受瑜伽的魔力，讓肉肉變得更加緊實。為了達到更加出眾的訓練效果而精心設計，不論是加強速度和力量還是小號體內多餘脂肪和提升抵抗力。

加厚瑜伽球

瑜伽在增加柔韌性的同時還能輕鬆瘦身，增加女性魅力。健身球這個東西不僅能健身使用，可以在工作學習一天之後背靠或者坐著，幫助全身的拉伸和放鬆，每天練習瑜伽球減肥動作可以促進血液迴圈，對於腰腹部和背部等身體部位起到減脂塑形的作用，可以承受兩噸的重量。

經絡刷按摩刷

用按摩刷刮一刮，不僅可以按摩肌膚，還可以促進血液迴圈，讓你瘦瘦瘦。以軟膠製成，在身體上使用此款按摩刷會讓肌膚感覺舒適，並且能順著身體曲線移動。手柄設計，可在浸浴或沐浴時更容易使用。

健腹輪

想要練出腹肌就必須針對腰腹部核心肌群加強訓練，此時就需要健腹輪出場了。這個看著不複雜，但其實操作起來強度很大，因此對腹肌的訓練非常有效。可以說是腹部撕裂者，只要堅持，這個可以在非常短時間內就能讓你看到明顯變化！