什麼人不適合喝鐵觀音茶

鐵觀音，中國十大名茶之一，產地福建安溪，深受中國各地的茶友們的喜愛，不分男女老少，皆有愛鐵觀音之人。

在中國，烏龍茶的飲用群體僅次於綠茶這個最大的茶類。

愛好喝烏龍茶的人很多，但是很多茶友並不知道，喝茶要看季節，也要看人的體質。

並不是什麼人都適合喝鐵觀音茶。聽茶君整理了一些不適合喝鐵觀音茶的人群出來，供大家參考一下。

一、失眠的朋友

不用說都知道，經常會失眠的朋友是不太適合喝鐵觀音的。特別是晚上喝濃茶，這種人晚上喝茶肯定是一喝就失眠，很容易影響身體機能，失眠最容易影響人體的內分泌系統，最後影響正常的生活。

二、有腸胃疾病患者

鐵觀音屬於輕度發酵茶，茶葉中還有比較豐富的咖啡因等其他微量元素。

咖啡因對胃有比較強烈的刺激作用，而且會加速胃液的分解速度，會影響潰瘍的癒合。

三、營養不良的人

很多營養不太正常的人，還在每天堅持喝鐵觀音，這樣是很不好的，鐵觀音茶葉中的茶多酚元素比較多，茶多酚在人體內會加速脂肪的分解。

所以本來就營養不良的，身材比較削瘦的人，如果再繼續喝茶去脂肪的話，那不是更瘦了。

四、孕婦

孕婦是不宜喝濃茶的包括鐵觀音，孕婦喝茶很容易引起缺鐵性的貧血，這樣會影響小寶寶在媽媽肚子裡的營養，而且因為茶葉中的咖啡因對心率有很強的刺激作用。

如果孕婦長期飲用濃茶，對於媽媽和小寶寶來說都是影響很大，特別是會影響小寶寶的正常發育。

五、心臟有疾病的朋友

心臟有疾病的朋友不適宜喝茶，如果本身心臟有問題的人是不太適宜喝鐵觀音的，喝濃茶會增加心率速度，心跳加速會對有冠心病類的人引到一個負面的作用，很容易加重病情。

以上的總結說明了一個事情，雖然喝茶是好事情，但是如果對於體質不適合的朋友如果也要喝的話，那可能讓茶葉起不到一個養生的作用，反而起到了一個負面的作用了。所以大家一定要好好的記住以上幾種不能喝鐵觀音的體質，對自己的身心健康負責。