618問答｜喝茶能減肥，是真的嗎？

隨著生活水準的提高和生活節奏的加快，肥胖問題也成為我們很多人揮之不去的陰影。

減肥的方法有千萬中，但是選擇減肥方法一定要以不損害健康為底線。喝茶減肥，既能保證有益身體健康，又具有顯著效果。喝茶減肥儼然是你減肥道路上的不二選擇。

值此618之際，聽茶君在淘寶頭條發佈了一個名為《喝茶能減肥，是真的嗎？》的問答，線上為大家解答關於喝茶減肥的各種問題，下面聽茶君精選了幾個有代表性的問題，和大家共商“減肥大業”。

聽茶君給大家推薦下面幾種茶，大家可以根據自己的喜好來選擇。烏龍茶：降脂、除油膩，普洱茶：降脂、助消化，陳皮茶：降脂減肥、健胃，菊花茶：清熱去火、消脂，綠茶：清火利尿、降血壓，山楂茶：消食健胃，大麥茶：健脾胃、解油膩，玫瑰花茶：養顏減肥、促消化，柚子茶：潤腸清火。

可以試一下普洱熟茶。普洱熟茶有清理腸道、降脂、提神的功效。腸胃不太好的人最好選擇普洱熟茶，它具有養胃、養顏和減肥的功效，適合各類人群。

【618推薦茶品】宮明易武普洱熟茶老茶頭

此款陳年老茶頭618期間只要178元，還送價值198元的小方磚。茶頭緊結乾淨、有金芽，口感濃郁、醇厚回甘，香氣清幽、柔中帶烈，非常耐泡。

玫瑰花茶是個不錯的選擇哦。玫瑰花茶香氣十足，除了養顏減肥，還能緩解壓力，特別適合上班一族，促進腸胃功能，讓你進食大量油膩食品後消化得更徹底，長期飲用還能促進新陳代謝。泡玫瑰花的時候，可以根據個人的口味，調入冰糖或蜂蜜，以減少玫瑰花的澀味，加強功效。沖好的茶宜熱飲，玫瑰花的香味沁人心脾，這些香味會讓你的身體也散發出淡淡的體香。玫瑰花最好不要與茶葉泡在一起喝。因為茶葉中有大量鞣酸，會影響玫瑰花舒肝解鬱的功效。此外，由於玫瑰花活血散淤的作用比較強，月經量過多的人在經期最好不要飲用。

【618推薦茶品】藝福堂玫瑰花茶

此款藝福堂玫瑰花茶618活動價只要25元，以用進口玫瑰花為原料，香味濃郁、宜人，口感順滑。

可以的。烏龍茶是一種半發酵茶，幾乎不含維他命C，卻富含鐵、鈣等礦物質，含有促進消化酶和分解脂肪的成分，可抑制脂肪的吸收，並使多餘的糖分難於轉化成脂肪。由此，人們賦予了烏龍茶“負熱量飲料”的美名。如果長期飲用不僅能降低膽固醇，而且有助於人減肥和健美。喝烏龍茶最好喝熱茶，不要加糖。而且，不要飯後馬上喝，隔1小時左右比較恰當。喝茶也要適應個人體質，如果喝茶後感到不舒服，像胃痛或睡不著覺，最好還是適可而止。泡茶時，水溫要控制在80℃至90℃；泡好的茶要在30至60分鐘內喝掉，否則茶裡的營養成分會被氧化。

【618推薦茶品】正山堂元正特級大紅袍

此款特級大紅袍618期間直降207元，活動價僅需99元。幹茶條索肥壯厚實，色澤油潤；湯色橙黃亮麗，入口生香，花香馥鬱，香氣高長。

可以哦。綠茶中的咖啡鹼能提高胃液的分泌量，可以幫助消化。另外，綠茶中含有豐富的兒茶素，有助於減少腹部脂肪。

【618推薦茶品】謝裕大雨前特級黃山毛峰

此款雨前黃山毛峰，618期間79元，前1000份半價。幹茶芽頭肥壯勻齊，綠潤嫩香；湯色黃綠明亮，滋味鮮爽。是口糧茶的不錯選擇。

有效果的。白茶的藥效性能很好，具有解酒醒酒、清熱潤肺、平肝益血、消炎解毒、降壓減脂、消除疲勞等功效，尤其針對煙酒過度、油膩過多、肝火過旺引起的身體不適、消化功能障礙等症，具有獨特、靈妙的保健作用。

【618推薦茶品】 小罐茶白毫銀針

小罐茶白毫銀針，價格上優惠力度不大，但是618期間贈品豐富。幹茶芽頭飽滿，色澤灰綠，滿披白毫， 湯色淺黃明亮，香氣純正濃郁，高揚持久，滋味醇厚，葉底肥厚飽滿，芽頭整齊。 包裝很有新意，是一款不錯的送禮佳品。

喝茶，是一種健康的生活方式，是一種高雅的人生享受。喝茶不僅可以減肥，還可以吸收人體其他必須的微量元素與維生素。可以安全放心地減肥，並且精心呵護你的身體健康。品茶，讓你心靜，可以提高你氣質、氣場等綜合素質。