生完寶寶後才知道,產後後遺症有這麼多
經歷過十月懷胎以及分娩的痛,歷經千辛萬苦才榮升為媽媽,好不容易“卸貨”了,本以為一身都能輕鬆了,雖知道又來了個規矩多多的月子期。坐月子可是女人的第二次重生,所以要注意的事情特別多,這都是為了避免落下月子病,一不小心可能是會影響一輩子的。除了坐月子有很多規矩之外,產後還有很多大大小小的後遺症,有多少寶媽重視過?
1.產後抑鬱
說到產後後遺症,最先想到的應該就是產後抑鬱了,這也算是最嚴重的一項後遺症了。這是因為孕媽在產後生理還有心理上面的因素造成的,可能會有緊張、恐懼、焦慮等症狀,這要家人的及時開導,在產後保持積極樂觀開朗的心情最重要!
2.產後脫髮
產後脫髮應該是最明顯的一種後遺症了,每天梳頭的時候,掉落的頭髮一大把,都要的擔心自己會不會下一秒頭髮就掉光了。有不少媽媽認為這是因為給寶寶喂母乳導致營養不良,所以掉發的。其實,這是因為在產後體內的激素水準慢慢回歸正常,這才導致掉發的,產後1年左右就會恢復正常了。
【青橙樹全棉月子帽】產後脫髮問題不能忍,頭髮幾天不洗油膩膩的也受不了,戴上一款月子帽,既能夠防風保暖,還能夠防止灰塵掉落頭髮使頭髮變髒變油,純棉材質的吸汗透氣,很不錯喲。
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3.產後腰酸背痛
這是因為在分娩之後,身體更方面逐漸恢復導致的,並不算什麼病症,只要在坐月子的時候注意休息就行啦。不過也不能就一直臥床休息,儘早下床活動活動,在室內走動或者做些運動都是可以的,這樣身體也會恢復的更快一些。
【包跟軟底防滑室內月子鞋】既然要下床走動,當然要穿上一款舒適的月子鞋,柔軟的鞋底,走起路來很舒服,還不會硌腳,包跟的款式,走路很方便呢,鞋頭上的毛毛球設計,真的很可愛啊。
4.產後漏尿
這會讓很多媽媽都會覺得不好意思的一個後遺症,一般在順產的孕媽中出現得比較多,這是因為盆底肌恢復不好導致的,這在家裡要每天都做提肛運動,幫助促進恢復。
【子初產婦衛生巾產後專用】在產後無法避免會出現有漏尿的情況,還有產後惡露的排出,所以一款產後專用的衛生巾就很有必要準備了。棉柔的表層,舒適親膚,柔軟透氣,吸水性也很好呢。
5.產後身材變形
因為在孕期懷孕的時候補充營養,在分娩過後,身材變形是難免的,所以孕媽在生完寶寶之後,要及時時候收腹帶,這不僅能夠幫助子宮恢復,還能幫助骨盆調整,身體塑形。另外,也要注意多運動運動,讓身材儘早恢復過來。
【產後收腹帶束腰】在產後要想恢復身材,在必要的時候就要使用數附帶了,這款束腹帶不僅束腰,還能幫助調整骨盆,很不錯哦,輕薄無痕的設計,直接穿在褲子裡面也無妨。
產後後遺症這麼多,不過只要想到小寶寶的到來,不管是受什麼罪覺得值啦!