為什麼明星們都很瘦？就是因為它！

炎熱的夏季，耀眼的陽光照耀的人們都睜不開眼。但是，令人欣慰的是，許多美女們也紛紛穿上了各式各樣的美衣，滿滿的視覺享受啊！然而，卻有著一批人，對夏季非常的煩躁。

例如我，嚶嚶嚶！為什麼只有我有肉肉！為什麼人家明星都那麼瘦，原來還有肉肉的轉眼就瘦下去了！到底是為什麼呢？

於是乎經過我不懈努力的追查，終於知道了，原來是因為吃的不一樣！那到底該吃什麼才能美美的呢？嘿嘿~小編來給你推薦！

►泰國茉莉香米

這款大米是很多明星們喜歡的食物哦，很多明星都在吃！不僅是因為它特別的香！關鍵的是，它的熱量很低哦！大米是麵食的熱量的二分之一呢！口感更是沒得說，米粒飽滿，晶瑩剔透，宛如玉石一般，粒粒分明！簡直不要太好吃哦！

►泰國雙色米

這個雙色米就更加厲害了！它不僅富有極高的纖維，而且天然排脂，高含量的纖維可以促進腸胃蠕動，此外，其中還含有豐富的花青素，有抗氧化功能，是純天然的抗衰老元素，對你的肌膚衰老問題很有效果哦！邊吃邊減肥，想想都幸福！

►鄭家屯十谷米

很多人都知道，雜糧不僅利於腸胃蠕動，而且非常有助於排便哦，如果有便秘的朋友，痛苦的去吃瀉藥，或者是什麼藥的時候，不如去吃點粗糧吧，既可以減肥，還可以美容排毒哦！

►巴馬十谷米

負面情緒經常會影響很多人的生活，如果不加以控制的話，會影響工作、學習和人際關係，而很多負面情緒其實都是可以通過自我調節實現的，五穀雜糧可以充分的補充養分，暖暖的粥還可以養胃哦！

想要和明星一樣的瘦？那麼，除了你的飲食要注意，心情更要注意，因為，很多就是心理性肥胖和壓力性肥胖哦！所以，保持好的心情，堅持多鍛煉，多吃健康的食物，擁有完美的身材不是夢！