兩招，預防產後乳腺炎

產後乳腺炎又稱哺乳期乳腺炎，是產褥期的常見疾病。預防產後乳腺炎歸根為兩點：排空乳☆禁☆房和正確餵養。

乳腺炎分兩種，一種是 因為單純乳汁淤積導致的。這種情況多見與寶寶剛剛出生的時候。一開始乳腺只是個無菌性的炎症。乳☆禁☆房脹滿，疼痛，哺乳時更甚、乳☆禁☆房腫塊或有或無，皮膚微紅或不紅，或伴有全身不適，食欲欠佳，胸悶煩躁等。 如果不及時處理會併發細菌感染，導致發熱等全身症狀。

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不管有沒有乳腺炎的風險，產後媽媽們一定要及時排空乳汁。尤其是寶寶剛出生的時候，很多媽媽由於是一胎媽媽會有乳腺管不通的情況，或者是乳汁分泌多，而寶寶需求又不多，這種情況尤其要注意。媽媽們可以請按摩師幫助疏通乳腺管。寶寶一餐沒有喝完的奶通過運用吸引器吸出。

另外一種是由於餵養不當導致的。 吸奶不當，對乳☆禁☆頭的刺激，造成乳☆禁☆頭組織損傷，形成乳☆禁☆頭裂口。 裂口後因嬰兒吸吮乳☆禁☆頭時引起劇痛，所以餵奶時間就短，甚至不敢再讓乳兒吸吮乳☆禁☆頭，這便使大量乳汗淤積在乳腺內，以致奶乳在乳腺內逐漸分解，分解後的產物最適合細菌的生長，導致乳腺炎。

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這種情況一定要保證母乳餵養的姿勢正確以及寶寶的吸吮方式正確。不能讓寶寶只含到乳☆禁☆頭而造成乳☆禁☆頭皸裂。或者是含著乳☆禁☆頭睡覺。哺乳時一定要讓寶寶吃空一側乳☆禁☆房再吃另一側，不要兩邊乳☆禁☆房交替吃，以防寶寶長時間吃不到奶後引起乳汁淤積造成急性乳腺炎。若媽媽的奶很充足，寶寶只吃一邊就飽了，另一邊又很脹，就一定要把脹的一邊乳☆禁☆房的乳汁擠掉，不要留在乳☆禁☆房裡，以防形成硬結造成急性乳腺炎。新媽媽不要戴帶有鋼托的胸罩，最好戴專門的哺乳胸罩，以防帶有鋼托的胸罩擠壓乳腺管造成局部乳汁淤積引起急性乳腺炎。媽媽們還要注意自身衛生清潔，喂寶寶前後最好用清水擦洗，然後用衛生的毛巾將乳☆禁☆頭擦拭乾淨，保持乳☆禁☆頭的清潔。

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產後媽媽們還要注意的一個問題是，寶寶剛出生的時候，奶水夠的話，催奶不宜過急。因為有些新媽媽在開始分泌奶水時乳腺管尚未通暢，而新生兒吸吮能力弱，如果大量分泌乳汁容易造成奶脹結塊，給新媽媽帶來痛苦。

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排空乳☆禁☆房和正確餵養，媽媽們要記住哦。