吃巧克力會發胖？那你可就錯了

對於很多人來說，巧克力都是一種難以抵擋的美食，口感香醇無比，絲滑圓潤，成為許多人的最愛。很多妹子也喜歡巧克力，但是在享受巧克力的美味的時候，心中不免會有一絲疑慮，那就是吃巧克力是否容易發胖呢？就是因為這個原因，導致許多人對其望而卻步。

一、吃巧克力不會發胖

從科學的角度來說，吃巧克力並不容易發胖，一塊50克重的巧克力所能提供的能量約為837千焦，相當於84克糧食所提供的能量。而這個能量相對於普通人來說，無關緊要，在保持能量平衡的條件下，吃巧克力是不會發胖的。實際上95％以上的肥胖，都是因為攝入過多以及缺乏運動引起的，所以適量吃點巧克力是不會讓人變胖的。

二、吃巧克力的好處

實際上吃巧克力不僅不會肥胖，而且對身體有很多好處，十分有利於健康，它可以緩解憂鬱，加強記憶力，還能夠提高智力，具有一定的美容養顏效果。

另外巧克力中含有的多酚類物質是紅酒中的2倍，而多酚物質能夠有效抗老化、防氧化，促進身體新陳代謝，從而預防皺紋和長斑，為你的美膚創造良好的環境。另外巧克力中還有一種叫“塞洛托寧”的化學物質，能給人帶來安寧的感覺，幫你更好的應付緊張的能力，從而起到緩解壓力的作用，讓人感到心情愉悅，消除壓抑感。

巧克力當中的LDL是一種脂肪和蛋白的複合體，在血液迴圈中攜帶膽固醇和脂肪，有助於維護心血管的健康。而且巧克力中的單不飽和脂肪酸所含的有效成分，也具有很好的抗氧化作用。

看到巧克力的好處這麼多，是不是覺得平時吃點巧克力還是很不錯的呢，這裡給大家推薦一些還不錯的巧克力，經常吃一點對身體還是很棒的呢。

這款德芙巧克力的表面十分光滑平整，看上去非常精緻，一口咬下去的時候，香滑的巧克力和甜蜜的牛奶將在口腔內交融，讓你感覺回味無窮。精美的包裝看上去非常有特點，用來送人也是一個很不錯的選擇。

這款奧地利進口巧克力的營養搭配比較均衡，給人的口感十分香醇絲滑，讓人有一種欲罷不能的感覺，其中95%以上原料都來自全球採購，健康品質有保障；巧克力通過精細工藝研磨而成，營養搭配比較均衡，吃起來口感香醇絲滑，給人一種欲罷不能的感覺。

這款士力架花生巧克力不含有反式脂肪酸，不用擔心會對身體造成不利的影響，十分健康；它能夠有效補充身體中流失的能量，從而緩解身體疲勞，幫助恢復活力；外層的巧克力香氣宜人，吃起來口感絕佳，讓人吃起來的時候欲罷不能。

這款巧克力都採用進口可哥豆加上進口奶源製成，能夠讓你充分享受那種絲滑的感覺；而且它採用了獨立的小袋包裝，攜帶的時候非常方便，無論是戶外運動還是旅行，都能夠很好的分享，食用非常便捷。