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吃巧克力會發胖?那你可就錯了

對於很多人來說,巧克力都是一種難以抵擋的美食,口感香醇無比,絲滑圓潤,成為許多人的最愛。很多妹子也喜歡巧克力,但是在享受巧克力的美味的時候,心中不免會有一絲疑慮,那就是吃巧克力是否容易發胖呢?就是因為這個原因,導致許多人對其望而卻步。

一、吃巧克力不會發胖

從科學的角度來說,吃巧克力並不容易發胖,一塊50克重的巧克力所能提供的能量約為837千焦,相當於84克糧食所提供的能量。而這個能量相對於普通人來說,無關緊要,在保持能量平衡的條件下,吃巧克力是不會發胖的。實際上95%以上的肥胖,都是因為攝入過多以及缺乏運動引起的,所以適量吃點巧克力是不會讓人變胖的。

二、吃巧克力的好處

實際上吃巧克力不僅不會肥胖,而且對身體有很多好處,十分有利於健康,它可以緩解憂鬱,加強記憶力,還能夠提高智力,具有一定的美容養顏效果。

另外巧克力中含有的多酚類物質是紅酒中的2倍,而多酚物質能夠有效抗老化、防氧化,促進身體新陳代謝,從而預防皺紋和長斑,為你的美膚創造良好的環境。另外巧克力中還有一種叫“塞洛托寧”的化學物質,能給人帶來安寧的感覺,幫你更好的應付緊張的能力,從而起到緩解壓力的作用,讓人感到心情愉悅,消除壓抑感。

巧克力當中的LDL是一種脂肪和蛋白的複合體,在血液迴圈中攜帶膽固醇和脂肪,有助於維護心血管的健康。而且巧克力中的單不飽和脂肪酸所含的有效成分,也具有很好的抗氧化作用。

看到巧克力的好處這麼多,是不是覺得平時吃點巧克力還是很不錯的呢,這裡給大家推薦一些還不錯的巧克力,經常吃一點對身體還是很棒的呢。

這款德芙巧克力的表面十分光滑平整,看上去非常精緻,一口咬下去的時候,香滑的巧克力和甜蜜的牛奶將在口腔內交融,讓你感覺回味無窮。精美的包裝看上去非常有特點,用來送人也是一個很不錯的選擇。

這款奧地利進口巧克力的營養搭配比較均衡,給人的口感十分香醇絲滑,讓人有一種欲罷不能的感覺,其中95%以上原料都來自全球採購,健康品質有保障;巧克力通過精細工藝研磨而成,營養搭配比較均衡,吃起來口感香醇絲滑,給人一種欲罷不能的感覺。

這款士力架花生巧克力不含有反式脂肪酸,不用擔心會對身體造成不利的影響,十分健康;它能夠有效補充身體中流失的能量,從而緩解身體疲勞,幫助恢復活力;外層的巧克力香氣宜人,吃起來口感絕佳,讓人吃起來的時候欲罷不能。

這款巧克力都採用進口可哥豆加上進口奶源製成,能夠讓你充分享受那種絲滑的感覺;而且它採用了獨立的小袋包裝,攜帶的時候非常方便,無論是戶外運動還是旅行,都能夠很好的分享,食用非常便捷。