一直坐錯了？135°才是打電腦最佳！

小的時候，不管是在家裡還是在學校裡，老師和爸爸媽媽都說，要坐直了，坐端正了。不要靠在椅子上，給人一種很懶散的感覺。但是，長大了發現，我就算是坐的很直很直，都是90度的那種姿勢來操作電腦的時候，長時間以來，腰背還是會覺得有酸痛的感覺，還時不時的有脹痛的感覺。所以說，我們一直以來的教育，就像下面的這張圖

相比較於前者小於90度的坐姿，後面的90度坐姿確實是更好一些，但是在現代科學技術的不斷發展中發現，這種坐姿，對於脊背病痛增加的風險還是不小。

原因正好如上圖，因為我們在坐著的時候，我們的脊背，在脊柱的位置上收到的壓迫是最大的，90度的這個坐姿會讓你看上去更加的有壓力，所以，這個時候你要是覺得酸了，還是繼續這樣坐著的話，對於脊柱的傷害還真的是不小的。

所以，在平時坐的時候，可以盡可能的往後躺一躺，看著好像很懶散是樣子，但是不得不說，這種懶散的感覺，坐起來還是超級的舒服的。讓自己坐的最舒服的坐姿才是最好的坐姿。並且，這個135°不是憑空出現的，它也是經過科學的計算出來的。當然，好的坐姿，優點自然不是一點點。

長期前傾不正確的坐姿，會讓你的肚子上的肥肉越來越多，這也就是為什麼，上大學的時候開始長胖，到你工作的時候會更胖的原因了。肚子上的贅肉，在夏天，還是很明顯的，想要穿衣好看，坐姿先坐好咯。

好的坐姿不僅讓你腰背不算了，還可以讓你的眼睛和電腦拉開距離，這樣眼睛也不會受到很大的傷害，何樂而不為呢？有一雙明亮的眼睛也是每個女孩子必備的！

◆腰背挺得直直的，你就可以穿上這麼一件好看的白色連衣裙出去了。這一款連衣裙，有白色還有黑色的顏色，而且在抹胸的 設計上，既很有女人味，更有一種魅力！還給人一種很白淨的感覺。

◆穿上這樣寬鬆的連衣裙，穿上身上的時候，要是塔拉被背，就會完全沒有這件衣裙本身給人的一種小可愛的感覺。這一款日系的連衣裙，穿在身上的時候，俏皮又可愛。

◆純棉刺繡的連衣裙，穿在身上的時候，本身就很有休閒的感覺。而且這一款的顏色看著也很舒服，而且款式的設計上，尤其是腰間的設計，確實是很別致，給人的感覺超贊的。

◆穿出小可愛的感覺，還有這樣的黃色的背帶褲的款式，而且在搭配的時候，黃色的背帶褲本身給人就有童趣的感覺，裡面只要搭配上一件簡單的上衣，白色的，就很完美！

◆要是覺得搭配太難了的話，那麼，你可以選擇這種意境搭配好了的一整套的衣服。也是非常的完美的，而且這一款裙子在邊緣的設計上，還有小毛邊的設計，所以，穿在身上的感覺還是超級贊的。

◆或者是這種最簡單的白T恤款式，自己穿好看，當做情侶裝來穿，也是非常的好看的。而且在搭配的時候，白T恤是最好搭配的了。這種T恤給人的柑橘額也是最有清純完美的感覺了。

◆要麼在白T上加上一些紋路，那也是最好不過了。而且紅色和白色的搭配，在夏天真的是超級的有活力的。簡單的T恤，又是寬鬆的款式，完全不會有胖的感覺。

◆這一款上衣，紅色的一字肩，穿在身上，就算是搭配上牛仔褲，看上去也有一種氣場。不過，對於女孩子，這樣的紅色一字肩上衣，可以搭配上黑色的裙子，這樣穿在身上更有氣勢！

以後坐姿要注意，注意好了以後，不僅是可以幫助你顯瘦，幫助你遠離背痛，更重要的是，穿衣服也會變的好看很多！