奶粉餵養易上火？純屬臆斷猜測！

我們提倡母乳餵養，但宣導母乳餵養並不需要依靠打壓配方奶來實現，正確使用配方奶也是對母乳不足很好的補充，母乳、配方奶粉、牛奶等，都是寶寶在不同階段的營養來源之一。可奶粉餵養也是有講究的，生活中也流傳著不少相關的餵養誤區。

▼誤區1斷奶等於不喝奶 斷奶後仍要保證乳製品攝入量

一歲以後，不管是通過什麼方式，只要能保證飲食均衡，保證一定的乳製品攝入量即可。具體是通過母乳、配方奶、牛奶、優酪乳、乳酪等都可以。寶寶在1-3歲之間，咀嚼和消化能力還是比不上成年人，特別需要一些營養價值高、消化吸收容易的食品，而乳製品就是這樣的東西。

如果一點兒不碰乳製品，寶寶很難得到足夠多的鈣，維生素B2和維生素A、維生素D也有缺乏的風險。所以，幼兒營養專家建議每天“早一杯、晚一杯”地喝牛奶。

這裡說的“喝牛奶”，包括了奶粉、優酪乳、乳酪等各種營養價值很高的乳製品，不包括乳飲料(也就是所謂的酸乳飲品、乳酸菌飲料、果奶等等各種有甜味的含奶飲料)。優酪乳的營養價值不低於牛奶，其中的鈣更容易吸收，還能幫助寶寶提高免疫力，促進消化吸收，減少患痢疾腸炎的危險。

▼誤區2喝奶粉容易上火便秘 “不易消化”是強加給奶粉的缺陷

現代醫學中沒有“上火”概念，中醫專業的典籍中也沒有這個用語。“上火基本是一個民間概念。”有人分析過那些“上火症狀”，發現產生原因相差迥異，比如有的是食物過敏，有的是維生素缺乏等等。

吃配方奶粉的嬰兒不會缺乏任何一種營養成分，自然也不缺乏維生素。反倒是補充了其他“營養品”之後，因為相應配方奶的食用量降低(嬰兒能夠吃的食物總量是有限的)，反而有可能出現某些營養成分缺乏的可能。

而食物過敏則有一定比例的嬰兒出現，比如有一部分人對牛奶蛋白過敏，所以基於牛奶的配方奶粉就可能讓這些嬰兒出現比較嚴重的症狀。

▼誤區3奶粉伴侶對孩子有益 “伴侶”對嬰兒的風險大於益處

很多家長給孩子“奶粉伴侶”的原因是“針對嬰兒奶粉容易上火、不易消化的現象”。這些“現象”完全是為了推銷產品而“製造出來的問題”。配方奶粉餵養的嬰兒，根本用不著什麼“伴侶”來解決這些想像出來的問題。

奶粉伴侶這類產品的成分的確都是“營養成分”，對於成人來說“即使無用，至少無害”。不過這些東西是針對嬰幼兒的，而衡量一種成分是否適合嬰兒的標準跟成人不同：只有必要的才是合適的，如果沒有充分的證據證實“有必要”，那麼就不應該給——即使是母乳中有的成分，也需要進行量的限制。

下面奶粉君來推薦幾款嬰兒奶粉，媽媽可以放心給寶寶食用。

【美素佳兒幼兒奶粉3段1200克*2】

推薦指數：★★★★☆

推薦理由：這是一款美素佳兒品牌的金裝奶粉，天然營養小分子幫助寶寶不上火，不便秘，100％荷蘭原裝進口，天然營養鎖留系統，説明寶寶鎖住更多營養。新升級的Soft Tummy蛋白優化配方適合寶寶的小腸道，更容易吸收。奶粉中添加的成分能夠給寶寶提高免疫力，減少生病，對孩子發育很有幫助的。

【澳洲愛他美3段嬰幼兒奶粉】

推薦指數：★★★★☆

推薦理由：奶源來自愛爾蘭牧場，清新的空氣純淨的環境保證了奶源的品質，嚴格遵循歐洲食品安全體系生產，被萬千媽媽選擇和信任。最接近母乳的專利配方，提供最接近母乳的益生元，寶寶容易接受而且可以促進腸道健康，用最自然的方式促進寶寶健康、提高寶寶免疫力。

【Cow Gate英國原裝牛欄進口4段嬰兒奶粉】

推薦指數：★★★★☆

推薦理由：英國Cow&Gate是英國百年優質品牌，是英國政府制定的奶粉品牌，總結無數寶寶的研究資料而來的最完美最自然的配方。豐富的營養包含寶寶成長所需各個方面，專利益生元幫助寶寶提高免疫力，接近母乳的配方寶寶愛喝不發胖。

【illuma啟賦3段幼兒配方奶粉900g*4】

推薦指數：★★★★☆

推薦理由：這是一款惠氏品牌的奶粉，親和人體科技升級，給寶寶吸收之上更添保護，內含多種營養素，有助於寶寶消化吸收，促進寶寶多項健康發展，自然貼合寶寶每一步成長所需，幫助寶寶體格，骨骼，頭腦，免疫和吸收五大成長原動力，自然釋放寶寶無窮天賦，開啟配方奶嶄新紀元。

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