原來妊娠紋是可以預防的！可別錯過黃金期

結婚生子是女人一生中對整個家庭影響最大的一件事，情很多夫妻結婚之後都期待著新的生命的來臨，但是有的媽媽卻卻為妊娠紋這件孕期的小事而煩惱。其實妊娠紋是可以的預防的哦，沒早看到這篇文章是不是有些後悔呢？

其實，妊娠紋是女性在懷孕時正常的生理現象，但是也未必是每個女性在孕期當中都會有妊娠紋出現，這和個人體質有很大的關係。會出現妊娠紋是因為在懷孕的過程當中，女性的內分泌會出現較大的變化，皮質激素增加從而抑制了纖維母細胞的功能，那麼彈力纖維就容易被拉斷。而在懷孕的過程當中，准媽媽的子宮會隨著寶寶一天天的長大而被漸漸撐大，因此准媽媽腹部的皮膚就容易被破壞。因為腹部的皮膚失去了完整性，所以就會出現了一些花紋，這就是我們所說的妊娠紋了。

那麼如果准媽媽想預防妊娠紋的產生又該怎麼做呢？首先，准媽媽進入到孕中期之後就要開始預防妊娠紋的產生了，因為很多孕婦都是在孕晚期之後產生的妊娠紋，所以這就有一定的誤區。

第一點就是要增強媽媽皮膚的彈性，這可以通過控制飲食來實現，所以准媽媽在孕期裡應該要多吃可以增強皮膚彈性的富含膠原蛋白的食物。第二點，就是要控制自己在孕期的體重，每月增重2公斤左右是正常的，可以做一些適度的運動來幫助實現，但是不可以盲目減重。其次，就是要聽從醫生的建議，使用一些護理產品和做一些按摩，這樣對減少妊娠紋的產生也有很大的幫助！

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