每天不重樣的燕窩吃法，年輕3歲不是夢

燕窩自古以來就是滋補的聖品，而燕窩因為非常珍貴的，所以價格自然也是非常的昂貴。

眾所周知燕窩中的主要營養成分是蛋白質，而常吃燕窩還能促進細胞分裂和促進韁胞再生，增強免疫能力，對於女性來說，更是具有極好的美容養顏的功效。

而面對這樣的食材，總是讓人手足無措，所以怎樣吃才能將燕窩的功效激發出來，讓我們擁有桃花般的好氣色呢？不妨讓小編來支招吧！

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|||桃膠皂角米燉燕窩|||

用料：

燕窩一盞、桃膠適量、皂角米適量、冰糖適量。

做法：

1、頭天晚上將皂角米和桃膠泡上一夜，直到沒有硬芯為止。

2、將燕窩泡上2個小時，中途需要換2-3次水，去除其中的雜質。

3、將清洗乾淨的桃膠和皂角米放入燉盅，加入純淨水，先燉上半個小時。

4、然後加入燕窩，繼續燉半個小時。（燕窩一定不要燉太久，以免化水。）

5、燉好後，加入適量的冰糖就可以享受這一碗滿滿的膠原蛋白了。

來自印尼的金絲白燕燕窩，取自3-5年的壯年金絲燕，所以含有高倍的燕窩酸，飽滿潔淨的燕窩，泡發度高，晶瑩剔透的感覺，滿滿的膠原蛋白。

雲南純天然野生桃膠，來自大山深處的桃膠，一般在夏季採摘，桃膠具有極好的美容養顏的功效，所以想要擁有細嫩的好肌膚，除了保養化妝，能夠吃出來才是令人心動的。

古樹野生皂角米，細膩有彈性的皂角米，泡發後，晶瑩剔透每一顆都非常的飽滿，當然吃在口中也是超級的Q彈，給人一種驚喜的感覺。

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|||紅棗銀耳燕窩羹|||

用料：

燕窩一盞、紅棗3顆、蓮子3顆、枸杞適量、銀耳適量、冰糖適量。

做法：

1、將紅棗、銀耳、枸杞、蓮子洗淨，放入準備好的溫水中泡發。

2、將發好的原料放入鍋中，加適量清水和冰糖，用大火煮開。（一定要不停的攪拌，以免冰糖結底）

3、大火煮開後，轉文火熬制5-10分鐘，這個時候就可以將泡發好的燕窩上的雜質去除，並清洗乾淨。

4、直到熬制的湯色呈粘稠狀，就可以放入燕窩了，小火煮10-15分鐘，就可以食用了。

馬來西亞滋補官燕窩，在馬來西亞地區，憑藉優良的氣候，燕窩也是非常豐富的，精選雨季優質的大船盞為原料，燕窩酸含量也是非常豐富的，泡發後的燕窩更是晶瑩剔透，用來燉甜湯再好不過了。

完整的一大朵無根銀耳，不僅泡發起來非常的方便，更不會有浪費的情況，而這無根銀耳膠質非常的多，出膠快讓湯更快的粘稠，而吃起來軟糯的口感入口即化。

新疆若羌大紅棗，每一顆的個頭都是非常均勻的，皮薄核小，吃起來果肉非常的厚實香甜，所以無論是當作小零食吃，還是用來熬湯做飯，都是超棒的。

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|||木瓜牛奶燉燕窩|||

用料：

燕窩一盞、木瓜50克、牛奶50毫升、蜂蜜適量。

做法：

1、將燕窩清洗乾淨後，在碗中加入純淨水泡發4個小時，直到燕條通透。

2、將燕窩中的小絨毛一定要挑選出來，讓後將燕窩順條撕好，放入燉盅。

3、加適量的水於燉盅之中，隔水燉制燕窩，大約燉30分鐘就好了。

4、將木瓜去皮去籽，並切成小塊，和牛奶一起放入燉好的燕窩中。

5、待木瓜牛奶燕窩變涼後，加入適量的蜂蜜，就可以享用了。

三角盞燕窩無論是自己吃還是送禮都是非常好的，精選來自印尼的燕窩，每一盞都是精心挑選的，燕絲粗壯飽滿，燉好後的燕窩馨香濃郁，吃起來絲滑細膩。

精選來自深山的百花蜂蜜，是非常天然的，當然蜂蜜清甜的口味讓人感到心曠神怡，細膩的蜂蜜還能拉出長長的絲，在燉好的燕窩了放入蜂蜜，清甜可口。