堅持健身三個月，人生都開掛了！

美容院的生意越來越好

街上的帥哥美女也越來越多

然而人工提高顏值卻承擔了太多意外和風險

今天國外的那些拼命減肥的人

曬出了戰果

下次如果你有動刀的打算

先去健身房堅持3-6個月吧！

看下面這位美國胖妞

堅持健身一年後的變化！

不堪忍受

周圍人異樣的眼光和各種外號

這個女人用擼鐵8個月

徹底改變了形象

只是為了穿上婚紗

讓自己變得更漂亮

這個女人在健身房

消耗六個月的時間

看到了不一樣的自己

每個胖子都是潛力股

8個月前他不相信這句話

今天，他笑對生活

大塊頭有很多意思

一年前十貶義詞

一年後是褒義詞！

這個小夥子從來沒有認為自己是一個屌絲

現在，他看一年前的照片才知道

努力之後的意義

不僅僅是看到更好的自己

付出8個月的時間

讓他嘗到了逆襲的甜頭！

如果人生只用8個月就可以更美好

還有什麼比這更酷的誰讓嗎？

今天的他

唯一的遺憾就是

如果可以提前4年健身

就不會有這麼多鬆弛的皮膚了

他們愛情的約定

不僅僅是彼此的相守

更是為了看到更美好的愛人！

9個月後，他們成為最勵志的情侶！

無論你現在如何，

3-6月你就可以轉變

那個更好的自己，一直都在等你

你需要的僅僅是堅持

3年前她是一個胖媽媽

今天，辣媽正演繹傳奇

兩年前的胖妞為了改變自己

開始健身

今天的她由大媽變蘿莉！

這幾個肥胖達人

沒有走進整形室

用了2-5年的時間

幹掉了半個自己，

他們看到人生中最美好的自己

四年前

他們是一個胖子家庭

四年後

他們變成勵志母子

為什麼健身需要堅持3到6個月才會看到好的效果呢？

因為：

1、人體胃細胞7天便更新一次。

2、皮膚細胞28天左右更新一次。

3、肝臟細胞在180天更換一次。

4、紅血球細胞120天更新一次。

5、在一年左右的時間身體98%的細胞都會被重新更新一次。

6、骨細胞更新需要七年。

人生半途而肥，一定會半途而廢！

一年前他不胖

擼鐵一年後他人生徹底升級

這才是整容的最高境界

不管你是男的女的

老的少的，胖的瘦的，美的醜的

3-6個月。你就會開始改變

傻逼一樣的堅持

你才會發現

愛拼的人運氣都很好！

-THANKS FOR READING-