父母個子都矮孩子能長高點麼？

對於那些父母都是小個子的，一定很擔心孩子未來的身高，那麼，父母個子矮孩子的身高就一定很矮嗎？他們通過後天努力還有救嗎？相信這是父母們迫切想要知道的問題。

首先我們從遺傳學角度上進行分析，大多人都認為孩子身高跟父母身高有很大的關係，認為自己長不高是因為爸爸媽媽都很矮，其實父母遺傳對自己的身高影響只占到三分之一。

根據日本科學家的調查和臨床論證，如果孩子通過後天的積極努力，比如合理膳食加強運動等科學的身高管理方法，是可以把父母遺傳對身高影響因素下降到23%以下的。

其次呢我們知道能否繼續長高還和我們的骨齡和骨骺線是否閉合有關，骨齡呢顧名思義就是骨骼的生物年齡，一般在正常情況下骨齡與人的生活年齡相一致，通過檢查如果骨齡大於生活年齡，就說明自身的骨骼容易老化，骨骺線就會提早閉合，這樣的話我們的長高就基本無望了。

還有呢，我們知道人體生長都要靠體內激素的調節，如果生長激素分泌過少，也是不能滿足正常的身體發育，從而造成身材矮小的。還有一些疾病，也是原因之一。

所以呢，父母身高並不是影響孩子身高的決定性因素，後天的努力真的很重要。想要孩子長高我們首先要在飲食上下功夫，身體生長所需的各種營養物質一個也不能少，所以教育孩子千萬不要挑食，多吃各種健康的蔬果等，補充每日所需營養物質。

運動鍛煉也是至關重要的，制定適量科學的運動計畫，比如跳繩啊，游泳，打籃球等都能拉長骨骼，還有就是要保證每天的睡眠時間，不要熬夜，才能養好身體，健康成長！