如何正確給寶寶沖奶粉？
1.給寶寶沖奶粉的正確順序
2.家長給寶寶沖奶粉的常見7大誤區
3.給寶寶用奶瓶餵奶時用怎樣的姿勢才不會嗆奶和吐奶
如何給寶寶沖奶粉？
當媽媽的奶水不夠時，就要給寶寶喝奶粉了，可是奶粉的沖調並不像想像中簡單，有不少新手媽媽由於沖奶粉的姿勢不對而使奶粉中的營養物質大打折扣，那麼如何才能在不損失奶粉本身的營養價值的同時又能又好又快地沖奶粉呢？
十月菌今天就從正確沖奶粉的順序說起，為大家全方位講一下給寶寶沖奶粉。
沖奶粉的順序
Step1、首先媽媽要洗乾淨雙手，將寶寶的奶嘴、奶瓶在沸水中煮5~10分鐘進行消毒；
Step2、將自來水煮沸1~2分鐘，煮沸時間不能超過5分鐘，因為長時間煮沸很有可能使水中的硝酸鹽和亞硝酸鹽的濃度比例高，有損寶寶健康；
Step3、根據寶寶的月齡，參照奶粉的說明書，按照標準的沖配比例，確定合適的餵奶量，和水量；
Step4、根據沖泡奶粉的量，將晾好的水（一般在奶粉的說明書上會有沖調奶粉的合適溫度）倒入奶瓶中，再加入適量奶粉（加奶粉時要注意將奶粉刮成平勺），將奶瓶沿著順時針方向緩慢轉動，輕輕搖晃奶瓶，讓配方奶粉得以充分融化；
Step5、將沖好的奶粉沿手臂內側進行試溫，檢查奶水的溫度，以接近體溫為宜。
下面是簡潔的圖示：
沖奶粉過程中的常見誤區
誤區一：先加奶粉後加水
危害：如果先加奶粉後加水，實際上加入的水量會少於奶粉沖調指示中的標準量，這就意味著寶寶喝的奶水濃度變濃了，寶寶喝了過濃的奶粉會增加胃腸消化負擔，引起消化不良，大便乾燥。
正確做法：先加水後加奶粉，這樣做會使奶和水的比例更精確，還會避免奶粉結塊、溶解不均勻，有利於寶寶的消化吸收。
誤區二：用礦泉水給寶寶沖奶粉。
危害：礦泉水中含有大量的礦物質、磷酸鹽、磷酸鈣，喝了礦泉水沖過的奶粉易對寶寶的胃腸道產生負擔，造成消化不良和便秘。
除此之外，下面這些水也不能用來給寶寶沖奶粉：
1 純淨水——不含有任何微量元素，還會從寶寶的大便中帶走部分有益的礦物質和微量元素。
2 放置時間超過24小時的水——很容易被細菌感染。
3 濾水器處理過的水——經處理過的水中鈉含量較多，對寶寶腎臟不好。濾水器長時間得不到消毒和檢測，很容易滋生細菌。
正確做法：給寶寶用沸水但冷卻到適宜溫度的自來水，即白開水。
誤區三：奶粉沖得太濃
危害：按照很多寶媽的習慣，總喜歡給寶寶沖奶時“多加一勺”，多加一勺的危害，就是將奶粉“沖濃了”，喝了濃奶，寶寶會出現便秘、上火、甚至毛細血管破裂出血的現象。
正確做法：要嚴格按照每款奶粉的沖調比例進行沖調，切不可太過隨意。另外在兩頓奶之間可以給寶寶喝些水或果汁，這能有效的緩解便秘。
誤區四：大力攪拌或搖晃
危害：有些家長沖完奶粉後為了加快溶解會上下左右大力搖晃，但這樣沖出來的奶粉中會產生很多氣泡，寶寶喝完後會不斷地打嗝和吐奶。
正確做法：添加完奶粉後，搖晃奶瓶時要沿著同一方向搖晃瓶底，宜不產生氣泡為宜，如果奶瓶裡不慎產生了氣泡，應該靜止至氣泡消失後再給寶寶飲用。
誤區五：沖奶粉的水溫不合適
危害：用過熱的水沖奶粉，會使奶粉中的乳清蛋白產生凝塊，影響消化吸收，還會使微量元素的物質結構發生改變，從而失去原有的營養價值。
用過冷的水沖奶粉，奶粉便得不到充分溶解，容易團結。
正確的做法：依據每款奶粉罐身或說明書上的沖調等煮沸的水冷卻到合適溫度再把奶粉倒進去進行沖調。
誤區六：頻繁換奶
危害：由於在嬰兒期寶寶對食物的適應還需要一個漫長的過程，頻繁換奶，無疑給寶寶的消化系統帶來更多的負擔，容易引起腹瀉、吐奶、過敏、便秘等，其中以腹瀉最為嚴重，過敏則表現為濕疹、皮膚發癢，而對於有過敏史的家庭而言，寶寶日後發生過敏的概率會遠高於其他孩子，因此更不能頻繁換奶。
正確做法：一般情況下，只要寶寶吃了一款奶粉後不會出現反復便秘、腹瀉、消化不良等反應，則說明這款奶粉是合適寶寶的，但當寶寶出現了上述異常情況，並且在排除疾病導致的情況下，是可以考慮給寶寶換奶粉的；還有一種情況是從一段奶換到二段奶，這個轉換是因為一段奶粉裡包含的是0-6個嬰兒生長發育所需要的全部營養成分，二段奶粉則是針對7-12個月寶寶的身體需要，對營養配方進行了調整，所以建議家長可寶寶根據月齡選擇奶粉。
給寶寶喝奶粉的正確姿勢
給寶寶餵奶時，媽媽要將寶寶放在自己腿上，讓孩子的頭靠在媽媽腋下部位，然後用半截手腕的力量扶著寶寶的背部，讓寶寶保持一半坐著的狀態，而不是全躺著，這樣可以防止寶寶嗆奶。另外給寶寶喂完奶後媽媽要輕輕拍嗝，以防寶寶吐奶，在餵奶過程中也不要讓寶寶喝得太快，以防嗆奶。
另外，十月菌還建議給用奶瓶人工餵養的寶寶，家長給孩子3個月換一次奶嘴，奶瓶最好選玻璃的，這樣才能保障寶寶喝的奶更乾淨衛生。
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