懷孕後怎麼變“傻”了？這些媽媽讓人心疼

懷孕後，整個人好像都變傻了：記憶力衰退、丟三落四、注意力難集中，而且還容易情緒化。難道傳說中的“一孕傻三年”是真的？

@Elva：煮飯忘記開開關，打開還是生的。

@Phoenix鳳影：家裡冰箱跟微波爐相鄰，飯熱好了準備打開微波爐端出來，愣是打開冰箱門找半天。

@蔚蔚記事錄：每天刷3次牙，不是勤快，是TM忘了到底刷牙沒。

》》懷孕了牙口不好直接影響寶寶健康，但是藥物牙膏含氟牙膏不能用，建議准媽媽使用孕期專用牙膏

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@安小安111：做飯的時候，把米洗好後把內膽放在操作臺上，空殼的電鍋讓我通電悶飯了，結果電鍋糊了，而且我還幹了兩次這麼虎的事。

@愛林寶1074553106：給女兒蒸蛋，忘記放蛋了

@反超鵬：用洗衣機洗衣服，晾衣服的時候聞下怎麼沒香味，才想起來沒放洗衣粉

》》寶寶肌膚嬌嫩，易受外界刺激，清洗寶寶衣物最好使用寶寶專用清洗液

推薦：寶寶金水嬰兒洗衣液。天然草本植萃精華，草本抑菌，弱酸性配方，嬰幼兒使用，擁有超濃縮配方，是普通洗衣液用量的三分之一，天然無刺激，不含磷和螢光劑，給衣服穿上一層保護膜，護色護型持久鮮亮，洗後放入衣櫃，隔年衣物不泛黃，無黴味。

@jacky_czh：用洗衣機洗衣服，為了節省時間煮點餛飩當早點，差不多該放調料包了結果撕開直接就倒洗衣機裡了。

@省行閆思佐：有次老公發燒，我一邊伸手摸他額頭一邊說：來，讓媽媽看看……

@江er小姐：沖奶粉直接把水倒進了奶粉罐裡而不是奶瓶裡。

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@黃安軒的媽媽：每次說去超市買東西，可是到了超市又忘了要買什麼東西。

@小龍果：最誇張的是去超市辦會員卡，人家問住址，結果我就懵了完全想不起來我住的地方在哪叫什麼，丟人啊。

@楊楊：特別健忘，明明是自己把寶寶哄睡著的，過一會兒居然很慌張的問婆婆：“寶寶呢！”真是對自己無語了。

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孕傻三年算個啥！最慘的是剛傻完三年，二寶來了，還要再傻三年...這明明是要傻終身的節奏啊

澳洲的育嬰專家對2500名女性對懷孕前、懷孕中、生娃後的智力水準持續長達10年的研究，結果發現女性的智力水準在整個懷孕週期內並沒有什麼差別。

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【既然腦子沒有“崩塌”，那為啥媽媽還是覺得懷孕後，自己就變sa了呢？】

1. 激素影響

媽媽在生產前後，體內的激素水準會產生巨大變化，這些激素的變化是寶寶成長的必要保障。但短期內的急劇變化就會導致媽媽總覺得瞌睡，精力不足，覺得腦子不夠用。同時還會出現情緒低落的情況，嚴重時還會抑鬱，也就是我們通常說的“懷孕綜合症”，也因此反應變慢。

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2. 缺乏營養

媽媽在懷孕分娩過程中流失了較多的血液和營養物質。在哺乳期，也要消耗大量的能量營養。如果產後得不到充足的營養，媽媽的身體恢復就會受影響，注意力、記憶力和思考能力也會有所下降。

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3、精神緊張

除了這兩個客觀原因之外，還有一些主觀原因導致媽媽變“傻”。例如絕大多數媽媽在懷孕後會把精力著重放在寶寶身上，對其他事情沒有那麼在意和細心，注意力難以集中，執行力變慢。所以媽媽要放鬆心情，保證充足的睡眠十分重要。

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說到這裡，大家應該也看明白了。所謂的媽媽“孕傻”，其實不是真的傻。媽媽們平時可以多與家人、朋友聊天，多做自己喜歡的事情，在心理上放鬆，保持健康的飲食和作息，這樣一來，健忘的情況就會漸漸改善啦。

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