關於沖奶粉這件事，奶爸你合格了嗎？

看明星寶寶真人秀時，特別喜歡看爸爸們沖奶粉換尿布的環節。細節摻不了假，是不是常帶娃一眼便知。比如許多明星爸爸，也會犯很多爸爸都會犯的錯。先放奶粉再沖水，順序都搞錯。很多爸爸都搞不懂順序。

照顧雙胞胎的林志穎也曾發微博求助，“你們說先加水還是奶粉呢?”並附上一張舉著瓶子的自拍。

雖然沖奶粉對於許多奶爸來說都是一件很普通的小事，但是他們在操作的過程中還是有很多誤區，這些誤區很可能破壞奶粉中的營養素，甚至影響寶寶的健康。如何做才能避免進入這些誤區呢？

一個新的小生命的誕生，為一個家庭增添了新的生機、同時也更增添了新的責任。從他出生的那一刻起，任何一個負責任的父母都將為新小生命的進食營養而費盡心機。

其中最重要工作，莫過於準備合適品牌的奶粉了。奶粉是寶寶的口糧，也是寶寶的營養源，一款合適的奶粉首先是要具備充足的營養素，能夠對寶寶的成長助力。所以，選擇一款靠譜的奶粉很重要。

【君樂寶小小魯班4段成長奶粉800g*1罐】

推薦指數：★★★☆☆

推薦理由：今天奶粉君要推薦的這款奶粉是小小魯班系列。3-7歲的孩子正處於智力和大腦發育的關鍵期，優質均衡的膳食和外部環境刺激是學習能力發展的基礎條件。小小魯班兒童成長奶粉含有34種營養素，為兒童提供所需維生素和礦物質，還特別添加PS(磷脂醯絲氨酸)，結合DHA及葉黃素，助力兒童大腦發育，提高記憶力，改善過動狀態，説明小朋友聰明成長！

沖奶中，最常遇到的五個誤區，你遇到了麼？

誤區一：先加奶粉再加水

若先加奶粉後加水，奶粉和水的配比就不準確了，沖調出來的奶粉濃度也就不精准；而且奶粉比較容易結團，溶解不均勻，不利於寶寶消化。

所以說，一定要先加入溫水再放奶粉。為了更好地沖調奶粉，爸爸們也要注意用量精准。選擇一款刻度明確精准的奶瓶是非常重要的。

【貝親寬口徑玻璃奶瓶】

推薦指數：★★★☆☆

推薦理由：寬口徑的玻璃奶瓶，更加方便媽媽清洗，日本貝親大品牌，品質有保障，得到了許多媽媽們的信賴。奶嘴柔軟有彈性，給寶寶吮吸母乳的柔軟觸感，瓶身採用安全環保材料，寶寶用起來更加安全，刻度線清晰準確，同時帶有通氣口，可以防止寶寶脹氣，帶有防塵罩，更加安全衛生。

誤區二：搖晃瓶子起氣泡

像董力爸爸那樣使勁左右或上下搖晃奶粉，

會讓奶液產生大量的氣泡，而寶寶喝了含有大量氣泡的奶液，容易脹氣打嗝吐奶。

所以泡奶後，要用雙手手掌夾緊瓶子，水準方向輕輕來回滾搓就可以。

誤區三：用嘴嘗試溫度

因為大人直接用嘴嘗奶粉，可能會把大人口腔的細菌傳染給孩子，如果是有口腔皰疹，別說是用嘴嘗溫度，就是親孩子都要十分謹慎。

有的爸爸覺得徒手摸瓶子就可以感受溫度，那也是誤差極大的。

所以，試溫度就在手腕處滴兩滴，溫度適宜就可以給寶寶喝了。選擇一款恒溫沖奶機也是一種不錯的選擇，能夠更加科學地沖調奶粉。

【貝立安恒溫調奶器】

推薦指數：★★★☆☆

推薦理由：貝立安恒溫調奶器可以30秒輕鬆調奶，0-99℃任意調溫。使用非常便捷，更加方便爸爸給寶寶沖奶粉。同時採用軍工級防爆技術，耐高溫1000℃。誤差小於1℃，非常精准。水壺採用無鉛玻璃、304不銹鋼以及食品級矽膠打造，每一次沸騰，都不必擔心釋放有害重金屬，寶寶喝的每一口，爸媽都很安心。

誤區四：用開水沖奶、沖米粉

有的爸爸偷懶或出於殺菌的考慮，用開水直接沖奶粉、米粉，不但導致燙傷事故頻發，而且過熱的水還會殺死奶粉、米粉中的益生菌，破壞富含的維生素C，使營養價值打折扣。

所以，買合格的奶粉，保持杯具乾淨，使用40°左右的水溫就好了。

如果水剛燒開寶寶急著喝，務必要放到廚房或高處晾涼了再沖泡。

【Heinz亨氏營養米粉400g*2】

推薦指數：★★★☆☆

推薦理由：片狀米粉容易使水分滲透到米粉中，不容易產生結團現象，沖調效果更細膩，這款亨氏品牌的嬰兒米粉採用優質原料進行規範儲存，寶寶食用起來更加安全，同時經過精心科學配比，確保攪拌均勻，營養均衡，經過嚴格的品質檢測，更加確保米粉品質。

誤區五：不按比例糊沏一通

長期不按比例沖就會有問題。

怕孩子吃不飽，勺子上堆座小山。

怕孩子吃奶粉上火，就多加水沖稀一點。

或者沖多沖少全憑手准。

都不！可！取！

越濃越好，反而會影響寶寶健康。

寶寶腸胃功能發育還不完善，喝過濃的奶粉有可能出現便秘、消化不良等表現，會增加患胃腸道疾病的風險。

越稀越好，反而非常危險。

0-6個月的嬰兒根本不需要喝水，6-12個月的嬰兒可以少量喝水，但也要遵循順其自然的原則。

小寶寶的胃非常小，喝的水量太多就一定會減少奶量，從而導致能量攝取不夠。

所以，一定要按比例，平勺沖奶即可。

由此可見，水與奶的安全，至關重要。忽視哪一種都不行。

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