給寶寶做撫觸 早產兒可以嗎？

文/木子李公社育兒

話說很多新手媽媽去做兒保的時候相信都會聽見兒保醫生說，回去記得給寶寶做撫觸。

那麼，什麼是撫觸呢？撫觸有什麼好處？

所謂撫觸就是撫觸者通過雙手，對嬰兒的皮膚進行有次序的、有手技巧的科學撫摸，讓大量溫和的和良好的刺激通過皮膚傳到中樞神經系統，以產生積極的生理反應。

【撫觸的好處】

體重增加；安撫情緒；解除煩惱；增強睡眠；增進親子感情；增進食欲，緩解脹氣（相信照顧過寶寶腸脹氣的媽媽深有體會）；減輕疼痛；便於觀察嬰兒的身體情況；能使嬰兒熟悉自己各部位的名稱（家長在做撫觸的時候可以一邊做一邊給寶寶介紹這是哪裡）；增加嬰兒的免疫力和應激力。

媽媽們又該問，既然撫觸好處這麼多，又該怎麼做呢？別著急，嘟嘟媽媽告訴你！

一、撫觸時間的選擇。

撫觸應在嬰兒沐浴前後進行，不宜太飽或太餓；嬰兒清醒，不疲倦，不煩躁時進行。

*推薦理由：寶寶金水洗髮沐浴露添加了橄欖精華，溫和親膚，補水潤澤肌膚，可保持寶寶肌膚細膩嫩滑，減少敏感發紅。

二、就是撫觸的準備。

嬰兒潤膚油、霜；大浴巾、尿布、換洗的衣物；房間溫暖、安靜，室溫在26攝氏度左右；柔和的音樂；洗淨溫暖的雙手。

*推薦理由：一朵紙尿片採用全新綿柔孔面，吸速上升20%。普通紡粘底膜升級為超柔紡粘，柔軟度上升50%。更快、更薄、更乾爽。

*推薦理由：威爾貝魯超柔軟素雅浴巾優選新疆優質長絨棉，層層精細縫製，有如嬰兒肌膚般柔軟，讓寶寶投入雲朵般柔軟懷抱。

注意：開始做嬰兒撫觸前，先摘掉你的手錶以及你手上和手腕上的所有飾品以及把手指甲剪刀合適的長度。如果你請的月嫂有佩戴這些東西最好讓她摘下來，避免劃傷小寶寶。

三、撫觸的方法。

撫觸順序按照頭部、胸部、腹部、四肢、手足、背部來，每個部位3-5次。

（1）臉部：取適量嬰兒油或嬰兒潤膚乳液，從前額中心處用雙手拇指往外推壓，劃出一個微笑狀。眉頭、眼窩、人中、下巴，同樣用雙手拇指往外推壓，劃出一個微笑狀。

*推薦理由：寶寶金水山茶油乳液選用天然植物精華，含水量及營養是普通面霜的多倍，保濕鎖水，自然親膚，讓寶寶告別蘋果臉。

（2）胸部：雙手放在兩側肋緣，右手向上滑向嬰兒右肩，復原，左手以同樣方法進行。

（3）手部：將嬰兒雙手下垂，用一隻手捏住其胳膊，從上臂到手腕輕輕擠捏，然後用手指按摩手腕。用同樣的方法按摩另一隻手。雙手夾住小手臂，上下搓滾，並輕拈嬰兒的手腕和小手。在確保手部不受傷的前提下，用拇指從手掌心按摩至手指。

（4）腹部：按順時針方向按摩腹部，但是在臍痂未脫落前不要按摩該區域。用手指尖在嬰兒腹部從操作者的左方向右按摩，操作者可能會感覺氣泡在指下移動。

值得注意的是，為防止爸媽不小心碰到臍痂，可以給寶寶準備肚圍。

*推薦理由：棉花堂棉紗肚圍共6層，親膚護肚又不悶濕。環保印染更安全可靠。

（5）腿部：按摩嬰兒的大腿、膝部、小腿，從大腿至踝部輕輕擠捏，然後按摩腳踝及足部。接下來雙手夾住嬰兒的小腿，上下搓滾，並輕拈嬰兒的腳踝和腳掌。在確保腳踝不受傷害的前提下，用拇指從腳後跟按摩至腳趾。

（6）背部：雙手平放嬰兒背部，從頸部向下按摩，然後用指尖輕輕按摩脊柱兩邊的肌肉，然後再次從頸部向脊柱下端迂回運動。

四、什麼時候該停止撫觸

當寶寶情緒反應激烈時，要停止撫觸並且輕輕的把寶寶抱起來進行安慰（比如哭鬧）。

*推薦理由：媽媽將寶寶抱起來時可以在胳膊上墊一條手臂巾，隔離寶寶頭頸與媽媽手臂，吸收汗液，保持寶寶乾爽。棉花堂手臂巾為全棉材質，且符合手臂線條，穿戴舒適。

撫觸過程中時不時的停止撫摸，手放到寶寶的身上不動，如果寶寶沒有安靜下來，那就是在告訴你停手了。

五、早產兒可以坐撫觸嗎？

早產兒在做第一次撫觸前最好和醫護人員確認一下寶寶是可以被人撫摸的。如果你的寶寶是健康的，沒有其他併發症或者先天疾病，一般都是可以的。但是早產兒在第一次撫觸的時候時間不宜過長。以5分鐘為宜，以後可以視情況而慢慢增加到15分鐘每次。

撫觸結束後建議給寶寶換上柔軟的嬰兒服，防止寶寶著涼。

*推薦理由：全棉時代嬰幼兒紗布哈衣輕盈柔軟，多次洗滌後也不易變形。暗扣設計讓穿脫更方便。

注意事項：

1、在做撫觸時儘量少開門，確保室溫；

2、撫觸的手法是由輕到重；

3、在撫觸時眼神一定要和寶寶多交流，和寶寶說話；

4、在做撫觸時不要強迫寶寶保持固定姿勢，隨寶寶喜歡的姿勢來。

5、當嬰兒情緒反應激烈時，要停止撫觸；

6、可隨時進行撫觸；

7、撫觸時間為15分鐘。