女生的紅色雞皮疙瘩怎麼辦？夏天要來了！

夏天就要來了，有很多女孩兒身上存在雞皮疙瘩，特別影響美觀，穿衣服也不自信，今天小編給大家帶來解決這個頭疼的問題來解決。

雞皮膚，學名叫毛囊角化症，俗稱雞皮疙瘩。主要是由於毛囊口角化導致皮膚表面摸起來不光滑，像雞皮疙瘩一樣，出現細小、堅實的小丘疹，在生活中也是比較常見的一種肌膚問題。建議從下面的幾點去護理改善。。

雞皮疙瘩就是毛周角化症，主要是因為分泌的角蛋-白把毛孔堵住了，造成角質層異化才會有的起來會有疙瘩粗糙的感覺對吧，想要好就得改變生活習慣才可以：

多運動，鍛煉加強迴圈代謝，排排汗；

不要熬夜，不吃刺激食物，多吃含有果酸的水果；

多喝水多補水，但不是豪飲，是少量多次那種；

洗澡水不要太熱，塗保濕的潤膚霜；

最好搭配上用角質舒華膏來改善毛周角化，每天早晚一次，一個月左右就好了。

☆雞皮膚與角質變厚有關的，所以我們平時洗澡的時候可以嘗試使用含磨砂顆粒的沐浴乳、用洗澡海綿、浴球等搓身體，可以達到去角質的效果。但是也不能過度的搓揉。☆清洗部位的水溫不要太熱，最好保持在36°—38°之間。

☆多吃些富含維生素C和維生素A的食物，如番茄、柳丁、檸檬、山楂、柑橘、青菜、地瓜、柑桔、胡蘿蔔等。維生素C可以使皮膚減少黑色素沉著，減退雞皮膚部位色素的沉著，加快皮膚的還原變白。

☆平時要注意肌膚的營養與濕潤，當肌膚處於惡劣的環境中時，一定要做好防護，免得造成對毛孔的堵塞，要勤洗澡，保持肌膚的乾淨衛生。

☆雞皮膚是絕對不能用手去擠的，因為用手擠，撓的話會引起皮膚周圍出現紅腫的現象，毛孔開口會變小，會更容易堵塞的，而且如果經常擠，會引起色素沉著，就算疙瘩沒有了，也不好看。。

☆日常生活中可以適量塗抹一些帶有保濕效果的身體乳。。