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久坐一族減肥,最重要的是清腸排毒!

如何減肥更有效?除了必須的運動和節食,還有更重要的,就是給腸子洗洗澡,做好清腸排毒工作,把體內的毒素垃圾及時清除出去,避免體內脂肪堆積。

很多上班族和學生族,每天從早到晚都是一直坐著,缺乏必要的運動。久坐非常容易造成腹部脂肪的堆積,不利於消化和腸毒素排出,久而久之就形成大肚腩。所以更需要給腸道做好排毒工作。具有清腸排毒的食物有很多,下面這些你可以嘗試一下哦。

【一碗泄油瘦身湯】

這是一款以中醫減肥保健理論為依據,以多味強效的中草藥為功效配方,特別針對人體多餘的頑固性脂肪,精准調配制而成的茶湯類減肥產品。它具有潤腸通便,幫助腸胃消化,服用以後在人體腸壁上形成一層脂肪隔壁膜,能有效阻止脂肪的吸收,從根本上減重,並有效控制反彈。

【草決明纖飲】

每日餐後來一杯草決明纖體飲,洗去腸道上多餘的油脂,脂肪,並且草決明纖體飲融合了中醫古方中的六味食材,針對人體的新陳代謝有著顯著的效果,肥胖人士往往伴隨新陳代謝緩慢的情況,常喝草決明,身輕人兒美!

【辣木籽】

辣木籽是原產于自然條件極其惡劣的印度辣木樹的種子,辣木籽所含的營養特別豐富,鈣質,蛋白質,維生素等都很充足。對降三高,排毒養顏,減肥塑身,及加速代謝,排除宿便等有特殊的功效。雖然辣木籽裡有個“辣”字,可是味道並不辣哦,第一次吃有些微苦,之後就有著淡淡香味。減肥瘦身的同胞們可以試試啦。

【大麥若葉青汁】

酸性體質是易發胖體質,而大麥若葉是鹼性食品之王,可以中和酸性體質。對於排除腸道內毒素、抑制糖份和膽固醇吸收有較好作用。大麥若葉青汁熱量非常低,含有豐富的食物纖維和多種維生素,對於改善便秘,加快身體新陳代謝,阻止脂肪吸收都有很好的作用。酸性體質遇上大麥若葉,改變身材,從此可以輕鬆做到。

【大麥若葉魔芋粉】

這款粉粉加入了大麥若葉、魔芋、薏米、葛根、山藥、燕麥等材料,富含膳食纖維、維生素、蛋白質、礦物質等,營養價值很高。臉色蠟黃、疲憊沒精力、身體肥胖水腫等都可以食用這款粉粉,可以和牛奶蜂蜜等搭配,營養美味,可以有效地美容瘦身。