春夏季駕車犯困怎麼辦? 給你支招

俗話說“春困.夏乏.秋旽.冬眠”，如今也正值 春夏季 ，由於季節性的氣候所影響、即便是大白天了身體也確實是氾濫著困意。那麼駕車犯困……這可是大忌、這可不能夠有，可當暖洋洋的午後陽光、通過擋風玻璃照射在你身上時，也許你會享受到很舒服的感覺，可犯困了怎麼辦？

這時候、在車上必備一杯“甘濃午茶”是最好的，濃茶能夠提神醒腦、甘甜回味，對身體是很好的、清腸胃、養脾胃。因此在駕車前喝茶一口濃茶、效果很不錯，駕車途中能夠有效提神止困。

功能維生素飲料～這恐怕是所有老司機們的最愛，車上必備飲用品。比如說 紅牛、咖啡……等是最有效果的，因為紅牛中含有有維生素B、可以起到提神醒腦的作用，咖啡裡含有咖啡因，能夠祛除疲勞、興奮神經。

車上的廣播、音樂，也是不錯的選擇，聲音自然能夠使我們清醒、當然了要聽比較有節奏感的音樂才行、因而能夠轉移想要睡覺的注意力。室內進行多通風或者開空調、總而言之不能夠讓室內溫度太高，室內溫度舒適是導致犯困的原因。

夏季到來後，因為天氣越來越熱，因此很多人在吃完午飯後都會打瞌睡，尤其下午13:00至15:00這段時間是人們犯困的高發時段，而司機朋友們開車時比較枯燥，被太陽曬的時間比較長，更容易犯困。所以駕車容易犯困、是不容忽視的一個細節。

因此在作息時間上也應當進行合理的安排，盡可能的午後休息一段時間、再駕駛車輛，避開午後炎熱或容易犯困的時間段。倘若是長途駕駛、則可以進入服務區休息或者駛離高速後休息，切不可以疲勞駕駛，倘若是條件允許、兩名司機輪流開車是最好的！