Nox減壓助眠燈:緩解壓力提升睡眠品質

　現代人因為生活壓力大，加上工作強度高，很多在城市工作的人甚至需要經常加班，導致他們的睡眠品質一直不佳，尤其是在一二線城市工作的群體，更是睡眠品質堪憂。而我們都知道，睡眠品質的高低直接關係著健康的好壞，想要長期保持健康的身體，睡眠品質關係很大。因此，現在越來越多的人士都很重視睡眠品質。

尤其是女性朋友，睡眠品質除了影響健康之外，還與美容養顏有很大關係。研究表明，好的睡眠有助於皮膚保養，皮膚的色澤，取決於表皮細胞內黑色素的含量、位置以及皮膚血管收縮擴張的程度。這些因素都受控於神經體液內分泌系統的調節，而睡眠對此起著主導的作用。在睡眠過程中皮膚毛細血管迴圈增多，其分泌和清除過程加強，加快了皮膚細胞的再生。

想要提升睡眠最好的辦法，就是放鬆壓力，讓壓力化於無形，確保充足的睡眠時間，另外最好是做到早睡早起，不熬夜，長期保持良好的生活作息習慣，睡眠品質也就會逐步提高。然而，很多人因為工作的原因，必須要加班，或者因為工作壓力大，沒辦法消除化解，因此做不到早睡早起，也無法確保充足的睡眠時間，睡眠品質無法提升。那麼，這種情況應該怎麼辦呢？借用于一些智慧化的助眠設備，調節家庭氛圍，提升睡眠品質，無疑是一個很好的辦法。

Nox減壓助眠燈，就是這樣一款專注於提升我們睡眠品質、緩解壓力的設備，從字面上來看，就可以知道它的主要功能是兩點：減壓、助眠。這是這款設備的核心功能，一切設計都圍繞這兩個方面來制定。同時，在功能上它還支援互聯網+藍牙音響雙模式。喜歡聽音樂的朋友也可以用它來聽音樂。得益于優秀的工業設計，Nox減壓助眠燈又可以用來裝點情趣，調節家庭氣氛。

它的外形設計簡潔時尚，用來裝點家居氛圍也是非常不錯。每到晚上，Nox減壓助眠燈會啟動1600萬色燈光變化，確實給我們的感覺非常溫馨，有情調。在操作上，它也很簡單，機身上並無太多的按鍵，同時支援體感操作，帶來更好的人性化操作體驗。除了硬體之外，它還配備有享睡Sleepace APP，這個APP可以實現各種智慧化的統計和操作，覆蓋了幫助我們減壓的睡眠的各種應用。

Nox減壓助眠燈是通過什麼原理來達到減壓、助眠的效果呢？下文都會為大家講到。

外形設計簡潔時尚，親膚材質

Nox減壓助眠燈外形設計十分簡潔，上半部分是一個燈罩，可以變幻1600萬色，只需通過在燈罩的左右兩側揮手即可控制燈光的變幻。下半部分是一個燈座，燈座正前方是一個圓形的的中心鍵，這個中心鍵可以實現開機/關機等操作，中心鍵的背面是圓形的導音孔，導音孔下方是USB拓展介面、電源介面。背部USB介面是用來做什麼的呢？這個介面可以給手機充電，一邊聽歌一邊為手機充電，一舉兩得，這樣使用者晚上睡覺時也不用擔心手機沒電的情況發生。注意，此款產品是沒有內置鋰電池的，因此必須外界官方標配的12V電源適配器來供電。

在材質方面，主體採用環保ABS材質，以及親膚觸感矽膠設計，流線型時尚線條柔美黃金比例，材質的手感非常不錯，具有親膚的特點，大家把這款產品拿到手中就可以感受得到的。

Nox減壓助眠燈支援手勢操作

Nox減壓助眠燈內置手勢感應裝置，高靈敏度手感操作，可通過手勢輕鬆控制音樂的播放、調節音量和切換燈光場景。暫停、播放、切歌、換燈光，揮揮手輕鬆搞定。睡在床上無需起身即可自由調節燈光和聲音。

主要操作方法為：

手指輕觸燈座右側，音量增大；

手指輕觸燈座左側，音量減小；

手指長觸燈座右側，燈光亮度增大；

手指長觸燈座左側，燈光亮度降低；

在燈座正面、側面懸停1秒，音樂播放/暫停；

在燈座正面、側面揮手：切換燈光場景；

Wifi連接：享睡Sleepace APP 的安裝

Nox減壓助眠燈支持wifi和藍牙兩種連接方式。當需要APP控制的時候，就需要連接wifi。如果需要使用藍牙連接，可以通過APP來切換連接方式。也就是說，在使用藍牙連接之前，必須先用wifi連接來綁定產品。而在藍牙連接之後，不僅可以做音箱使用，也可以發揮睡眠監測和助眠、喚醒等功能。後續會講到這個問題。

Nox減壓助眠燈配備有享睡Sleepace APP，首先需要下載安裝。可以通過三種方式下載安裝享睡Sleepace APP，一是使用手機流覽器掃描二維碼；二是訪問Sleepace官網，在APP頁面下載；三是在安卓、ios各大應用市場搜索享睡Sleepace APP。

下載安裝Sleepace APP之後，根據APP上面的操作提示，註冊綁定NOX減壓助眠燈。進入綁定NOX流程，注意，綁定的時候，有很多種設備可以選擇，如果選擇錯誤，是無法成功綁定的。選擇正確的設備之後，用手機靠近設備，就可以綁定成功了。NOX減壓助眠燈連接到APP之後就可以有1600萬種顏色的燈光了。

必須選擇第一款產品

將手機靠近產品之後，就會自動連接

APP介面，在底部，主要分為“首頁”、“報告”、“開始睡覺”、“發現”、“我的”5個模組，分別對應不同的功能。

“首頁”模組：頂部是不同的專輯電臺，可以根據自己的需要，設定不同的電臺。中間部分是“控制”、“鬧鐘”、“助眠設置”、“喜馬拉雅”4個選項設置。底部是減壓課程。

喜馬拉雅電臺

“報告”模組：是對睡眠品質進行檢測，並分析出資料。

“開始睡覺”模組：開始睡覺模式設置。

“發現”模組：主要是推送推送減壓助眠資訊。

“我的”模組：主要是設備的管理、設置等功能操作。

APP主要功能介紹

作為一款多功能的減壓助眠輔助設備，Nox減壓助眠燈的功能非常全面，基本上覆蓋了日常的減壓助眠需求。APP裡面的功能設置主要有：

 內置網路助眠電臺，一鍵收聽

長觸燈座中心鍵，一鍵收聽線上網路電臺，輕輕揮手，快捷切歌，還可自訂多個喜愛專輯，一鍵悅享，記憶播放讓好音樂精彩不斷。

專業減壓課程：好睡眠，從減壓開始

Nox減壓助眠燈將定制推送和知名睡眠研究機構合作的減壓課程，借助正念冥想療法幫助用戶在辦公室、客廳、臥室、瑜伽健身等多種時間場合排空焦慮、平定情緒、放鬆身心。通過海量精選減壓內容個性化推薦，減壓效果更明顯。這也是目前主流的、有效減壓方式。

光效隨音律變換，減壓氛圍更舒適

根據特定減壓課程深度定制，在播放減壓課程時，燈光可隨語調變換色彩明暗，類比呼吸狀態，營造適宜的減壓課程練習氛圍。

“紅橙光+專業美療音樂”物理助眠，讓您睡足美容覺

睡前，使用Nox減壓助眠燈練習正念冥想課程，將所有壓力、焦躁情緒全部釋放排空，通過享睡Sleepace APP進入助眠模式，Nox便會散發特定波長的紅橙燈光，柔和舒適，物理光照激發大腦天然分泌褪黑素，專業美療助眠音樂輕聲縈繞房間，“紅橙光+專業美療音樂”雙重物理助眠，助您入睡快、睡得香，天天睡足美容覺。

淺睡自然喚醒，支持智慧鬧鐘

清晨時分，當設備監測您處於淺睡階段時，Nox減壓助眠燈將模擬自然日出燈光氛圍，配合蟲鳴鳥叫的自然音律，將您自然喚醒，開啟全天的美好心情。喚醒鈴聲還可自訂為愛聽的音樂，睡夢中醒來便可享受最愛音符。

燈光和音樂智慧自動關閉，入睡後零干擾

在助眠模式下，當監測到用戶入睡以後，燈光和音樂將智慧自動關閉，零干擾。也可通過享睡Sleepace APP設置定時關閉。

智慧睡眠管理，睡眠資料一手掌握，養成睡眠好習慣

享睡Sleepace APP詳細總結呈現整晚睡眠情況，如睡眠週期、睡眠效率、翻身、體動等資料，建立大資料系統，並進行睡眠品質評分，針對性地提出改善建議，堅持使用便可養成良好的睡眠習慣。

燈光控制:1600萬色燈光

Nox減壓助眠燈支援兩種方式控制燈光，一種在在硬體上，通過手勢操作來控制燈光的暗淡以及變幻。另一種是在享睡Sleepace APP 主介面上。Sleepace APP 主介面上有一個“控制”按鈕，點擊這個按鈕之後，螢幕下方有4個選項，分別是“關燈/開燈”、“白光”、 “色彩”、“流光”，其中“流光”是讓LED燈具自動變化。“白光”、 “色彩”、“流光”這三個選項是排斥性選項，也就是只能同時選擇其中一種模式。

Nox減壓助眠燈是通過音樂、燈光兩種方式，讓使用者達到強化睡意的目的。燈光色彩的變化有利於點綴氛圍，而Nox減壓助眠燈的紅橙光變色更是讓使用者非常受用。其實，這麼多的顏色變化，家裡的小孩子也是非常喜歡的。

為提升睡眠品質而生

從上面的分析就可以看出，Nox減壓助眠燈通過聲音、光效、課程等方面，深度的介入我們的睡眠品質管制中來，全方位的幫助我們達到最好的睡眠狀態，同時説明我們減壓、舒緩情緒。不管是早晨、還是晚上，Nox減壓助眠燈都可以發揮出它的作用。

在造型設計上就很能說明問題，燈罩部分在電源開通會呈現1600萬色的變幻，視覺效果非常出色。它的原理是，利用燈光和音樂，來説明使用者更快進入睡眠。它利用特定波長的紅橙光，這種光可以刺激人體分泌更多褪黑素，加強睡意，褪黑素是天然激素，在醫學上被用做解決睡眠問題。據媒體報導，NASA為了説明太空中宇航員獲得良好的睡眠，採用該項光療技術對宇航員進行催眠和改善睡眠品質。中國女籃也用該項技術幫助運動員獲得良好的睡眠，使她們擁有更佳的訓練和比賽狀態。

線上助眠音樂

Nox減壓助眠燈Sleepace APP內置有海量音樂美療研究成果的助眠音樂，高品質環繞音效帶您感受自然波動助眠能量，長按NOX中心鍵2秒，即可進入助眠模式，NOX將調節光線並發出聲音來協調您快速入眠。這類音樂可以説明使用者更快進入睡眠狀態，通過音樂左右聲道的聲音調節，讓用戶的左右腦電波達到平衡，來幫助處在初步睡意的用戶進入深度睡眠。

另外，當監測帶監測到用戶已經睡著時，燈光就會被關閉。使用者醒來時，NOX減壓助眠燈將模擬自然日出燈光氛圍，開啟柔和燈光和喚醒音樂將您從舒適的狀態中喚醒，讓您起床時心情愉悅，從而創造優質睡眠。左右揮手可切換助眠聲音，短觸中心鍵結束助眠模式。助眠模式下內置了多個線上助眠聲音，連上網路即可長按中心鍵啟動，無需使用APP。

藍牙連接：藍牙音箱聆聽

Nox減壓助眠燈同時也是一款藍牙音箱，用戶可以通過它來聆聽手機上面的音樂，開啟享睡Sleepace APP，在我的設備管理中，選擇綁定的設備，將無線音訊播放模式修改為藍牙模式即可。

可以在兩種模式之間進行切換

經過試聽Nox減壓助眠燈的音效，雖然跟專業發燒的藍牙音箱在音質上還無法媲美，但是滿足我們日常聆聽還是足夠了。它的低頻量感充足，聲音溫和富有彈性，中高頻親切自然，耳朵聽著非常舒服，很適合家庭聆聽的氛圍，這種聲音風格的調校也是跟它的助眠作用相輔相成的。

適用人群和適用場景

Nox減壓助眠燈主要的目標人群是女性使用者，包括白領女性、健身女性、時尚女性以及其他容易失眠的女性朋友。眾所周知，女性朋友對於睡眠品質的要求很高，畢竟睡眠品質除了關係身心健康之外，還關係著美容養顏的問題。失眠容易直接導致下垂眼袋、黑眼圈，病史皮膚膚質變差，加速衰老。注重美容保養，外在形象的都市女性迫切需要緩解壓力改善睡眠品質。

據統計，女性患有焦慮症、抑鬱等心理問題明顯高於男性，而且全球4億人的焦慮症患者中，其中有3.4億人情緒紊亂，女性占絕大多數，而且焦慮是造成失眠的最主要的精神問題。

那麼，這款Nox減壓助眠燈可以用在哪些場景呢？其實，Nox減壓助眠燈使用場景還是很多的，例如練習瑜伽就很適用，開啟減壓助眠燈，來自享睡與知名睡眠研究機構合作的減壓課程，帶您進入瑜伽的境界，跟隨音樂徹底放鬆，平定情緒，排空焦慮。海量精選減壓內容個性化推薦，減壓效果更明顯。辦公室減壓、休閒減壓、瑜伽減壓、睡前減壓等等，都可以用到這款產品。

家庭臥室裡，屬於二人私密空間時，將減壓助眠燈調至流光模式，各類顏色變幻，暗淡、隱秘，連空氣都充滿了曖昧的味道，對於妝點情趣和浪漫很有效果。Nox減壓助眠燈還可以再聚會時使用，週末邀幾位好朋友一起開party，打開減壓助眠燈，手勢揮動，調節明亮度，選好舞曲。另外，還可以用於燭光晚餐、室內閱讀等等場景，總之，一切圍繞減壓、助眠、調節氣氛、情趣等的場合都可以使用。

總結：

其實大家都知道，在缺乏睡意的情況下，借助某些智慧設備來調節氣氛，是非常有助於快速進入睡眠狀態的。同時，如果想要有深度睡眠效果、提升睡眠品質，那麼，借助有助眠效果的智慧設備來實現，也是非常不錯的。Nox減壓助眠燈很好的承擔了這樣一種角色，它的功能設置有助於提升我們的睡眠品質，可以讓我們儘快進入深度睡眠狀態。除了可以提升睡眠品質之外，它還可以作為藍牙音箱使用，可以說是一舉多得。它的外形也非常簡潔時尚，並且支持體感操作，人性化體驗出色，除了功能施展之外，Nox智慧助眠用來妝點家庭氣氛，調節情趣，也非常不錯。