孕媽只長肚子不長肉，她們是怎麼做到的

一般而言，不管是孕婦還是老一輩，總認為當媽的吃得多，孩子營養才能更好。再加上好不容易可以放任自己吃喝，吃貨們怎麼會放過這大好機會。於是體重就像吹氣球一樣，越長越大。而再看看這些女星，人家懷娃像懷了個假孕一樣。

話說BABY生完小海綿3天后就漂漂亮亮地出院，看這一身好身材，怪不得網友們調侃人家是去醫院“偷”了個孩子。

拋開別的不說，有些鍵盤俠總以最大的惡意揣測別人，“代孕”一說鋪天蓋地，真不教主一PO出baby孕照就打臉啪啪。也不知道鍵盤俠們臉疼不疼。

不僅是baby，姚晨壞上二胎也照樣女神范兒十足。除了肚子隆起，四肢照樣纖細，鏡頭下的她依舊美美噠。

弦子也是， 從側面看除了肚子撐大了，胳膊還是原來那樣，並沒啥變化。

如果不是看側面，你能知道張梓琳已經懷孕好幾個月了嗎？

其實真相可不是媽媽吃越多，孩子補得越好，准媽媽可別太“放縱”自己。有研究表示，懷孕5個月之後，如果准媽咪每兩周體重增加超過1公斤，會更容易發生妊娠期高血壓疾病。

孕期究竟長多少才算正常？這得根據孕婦孕前體重指數BMI體重指數來劃分。

根據體重指數，分為低體重(<>

處於低體重的孕婦整個孕期可以適當控制在15公斤以下；

正常體重指數孕婦控制在11-12公斤；

越胖越需要控制，超重的孕婦需要控制在10公斤左右；

肥胖則需要控制在10公斤以下。

所以呀，吃貨媽媽們可得長點心啦！不能借著娃的名義吃吃喝喝長得忘乎所以，根本停不下來哦！

要是長了肉肉也別擔心，這些東西幫你恢復好身材。

吃到嘴裡的都是自己的，肉肉已經長了也沒辦法。準備好產後解救自己的身材吧，這樣的收腹褲一定要備上。透氣舒適，上身不嘞，堅持使用還你小蠻腰！

輕薄爽滑，夏天也透氣十足不悶熱。上身一秒幫你遮住肉肉，一天天悄然為你塑造好身形。

收腹帶也是必不可少的，你以為只是單單為了好身材？最重要的是生完孩子後,你的身體會很虛弱,身體內的韌帶彈性還沒辦法立即恢復，很容易產生內臟下垂。所以,媽媽們產後一定要記得使用收腹帶來幫助機體支撐內臟器官。

一體化設計真是懶人福音，多種貼法更簡單。保護內臟的同時為你收好腰腹，告別大肚皮。

這款白天作為收腹帶，晚上又能當收腹褲。一物兩用，為你恢復好身材添磚加瓦。

如果肉肉一時半會兒下不來也沒關係，遮擋也是不錯的選擇。舒適又方便的高顏值連衣裙走一波。

簡單的T恤裙，純棉面料舒適透氣。粉嫩顏色襯出好肌膚，誰還不是個寶寶呢。

大熱的喇叭袖設計，加上五分袖長，手臂肉肉都被遮光光。夏日裡一定要擁有浪漫的碎花，藏青色絕對幫你顯瘦10斤。

喜歡清涼那就這款吧，遮住大肚肚，你是小公舉！

只長肚子不長肉，還是美美噠你。長肉也沒關係，隨便get這些心機小物，讓你照樣還是女神小公舉！