啥？寶寶一周只能吃兩個雞蛋？
OK媽：
那天，我大學時代的好友Leo媽突然和我講，她要去義大利和先生會和，結束兩地分居的日子，這也意味著她將開啟獨自帶娃的生活。當時我的第一反應是，這能行嗎？因為太瞭解她原來是怎麼“逍遙”過日子的。
但事實卻告訴我們，沒有什麼不可能，沒有什麼不可以，也就1個月她迅速適應了，把娃養得妥妥的。原本從不怎麼焦慮的她也開始執著地鑽研起育兒知識，最近她一直盯著我求證那些讓她“大跌眼鏡”的歐洲育兒觀點。
希望大家看完她的講述，能把帶娃這事放輕鬆一點，拉拉扯扯，我們的孩子都會長大，只是這過程中，如果我們可以學到更多做到更多那是最好！
家有9個月混血小寶Leo一枚，因為爸爸是義大利人，8個月的時候Leo跟著我到了義大利生活。此前家裡是外公外婆育兒嫂做飯阿姨還有我五個人一起圍著娃團團轉，而幾乎是沒有任何過渡，在15小時的飛行之後，變成了我和孩子爹（孩子爹要上班，所以白天還是我一個人）一同擔起照顧娃的重任。遠在中國的外公外婆自然是擔心無比，從來沒有一個人管過娃的我，甚至也沒有做過飯洗過衣服，怎麼能在異國他鄉養活自己的同時還養活小寶貝！
只能說，人的潛力是無限的。此前跟孩子爹在電話裡溝通，我說在中國有那麼多人管一個娃，到國外你讓我一個人來管，萬一我搞不定怎麼辦？孩子爹只輕鬆地說了一句，我們一起管啊！可是孩子爹也從來沒管過娃超過24小時，（在Leo出生後，他只有兩個月在中國和我們團聚，而基本只是負責陪玩）我心裡想著，你想得倒是輕鬆容易，到時候看你怎麼嚎啕大哭。而事後證明，雖然養娃的路上遭遇各種文化差異，但他的平常心卻讓我從一開始的焦慮中逐漸放鬆下來。
剛到歐洲，想給娃買個圍欄都沒有！
在異國育兒自然有許多跟國內不同的地方。譬如剛到新環境的時候準備給寶寶買圍欄，可是跑遍了商場都沒有看到國內那種地墊加圍欄。我讓孩子爸問了他的幾個朋友，都說沒有用過圍欄，我說你們好奇怪啊，這圍欄在中國是養娃必需品啊，否則怎麼把八九個月開始變惡魔的小傢伙圈起來？後來通過詢問才知道，這裡的父母基本是這麼做的：他們習慣用門欄，就是直接在房間門口放個欄杆，讓孩子在自己的房間裡活動，可以保證足夠大的空間，然後裝個攝像頭，如果媽媽在廚房做飯，可以通過攝像頭觀察孩子的情況。
孩子爸也建議這樣做，我卻很難放心，我說他現在剛剛開始爬，之後又要開始走路，萬一走不穩摔一跤，磕到腦袋怎麼辦？我在廚房做飯，都來不及去扶他怎麼辦！要麼我們讓他在床上玩，買個床欄？孩子他爹聽了腦袋都大了，床欄又是個什麼鬼？這裡沒有圍欄更別提床欄了！
有一天，孩子爸下班回來跟我說，買了個好東西！萬一孩子摔了好用！我以為是終於買到圍欄了，等他拿出來一看，是消毒水和冰敷袋……孩子爸意味深長地說，從現在開始，Leo在人生的道路上要不斷開始摔跤了，咱們要做好準備以防萬一……555，我聽了好想哭……
不過，最後我們在商場找到了一個“大盒子”，類似於國內的圍欄了，在我的堅持下，孩子爸終於答應買了一個。可是正像他擔心的那樣，這個小小的空間怕寶寶會待不住。果然，買回家後Leo在裡面只能玩一小會兒，之後就哭鬧著想要爬出來。於是，這個盒子只能讓我在實在憋不住時，能安心上個廁所……
就是這個“大盒子”
買圍欄的事只是來到異國後的一個小插曲。而很多育兒方法的不同也讓我搖擺掙扎了很久。尤其是第一次帶寶寶去見醫生（這裡每個寶寶都有一個私人醫生，看病是預約制，避免了排隊和交叉感染），醫生的很多觀點跟我所接觸到的大相徑庭。
國內：一歲以前的寶寶要保證每天喝奶600ml
義大利：只要保證每天攝入的食物多樣，喝奶450ml也夠了
Leo八個月前基本算是純母乳餵養，睡前一頓奶為了讓他吃飽我用的配方奶。出國後，可能因為一個人照顧娃辛苦，奶水明顯減少，所以變成混合餵養了。
我算了一下他一天的吃奶量，在國內的時候光是睡前一頓配方奶就能喝200ml,再加上白天三頓夜奶兩次，奶量絕對超過600ml,但是出國後寶寶性情大變（一開始以為是對環境不適應，或者在厭奶期），睡前那頓配方奶不肯喝了，一定要我親喂才肯睡；夜奶兩次吸吮時間都很短，吸一會就睡著了；每天白天配方奶兩頓，最多喝250ml，我無法準確估計自己的奶水他能吸多少，5個小時我用吸奶器吸過一次兩邊只有150ml，那麼就算寶寶能吸到更多，200ml，他一天喝奶也只有450ml，遠遠低於600ml啊！我怎麼算都覺得焦慮。
我跟孩子他爸說，完蛋了！Leo不肯吃奶啊！會不會營養不良？會不會缺鋅啊？缺鈣！你看他臉都小了一圈，好像還有點黃！我們帶他去看醫生做個微量元素檢測吧？
孩子他爹看了我一眼說，我小時候的醫生就告訴我父母，當他不想吃的時候就不要給他吃，想吃了自己會吃的。Leo怎麼可能營養不良？你看他吃輔食的時候那個大胃口！你不要再灌他喝奶了！他不會餓死反而被你嗆死！
是啊，寶寶其他輔食都吃得特別好，早上米糊雞蛋，中午小餅乾一到兩塊，下午水果一兩種，晚上米粉加一種蔬菜和魚或肉……什麼都愛吃。我試圖減少寶寶輔食的攝入來增加奶量，但他就是不肯多喝奶。
我讓老公詢問他的一個朋友，因為她們家也有一個小朋友，比Leo大一歲，我問她們家小朋友在9個月的時候喝多少奶，答案嚇了我一跳，說她們家娃當時胃口很小，只喝200ml不到，其他輔食也不肯吃，去醫院查微量元素，竟啥也不缺，醫生說，那就不要逼他吃東西了，他不想吃說明他的身體不需要，這是他身體的“特質”。後來大概過了幾個月，胃口果然又大起來，進食也全部正常了。
我還是不放心，趁著和醫生見面，我開始詢問如何增加寶寶奶量的問題。沒想到醫生一句沒關係就把這個我覺得很嚴重的問題打發了，還拿來一個圓盤給我看（我一開始以為是算命的呢，心想國外醫生還理論算命相結合），上面分四等份畫著魚肉蛋，蔬菜，水果，還有米麵，問我說，這些食物寶寶都吃嗎？吃得好嗎？那450ml奶就夠了！
孩子爹斜乜了我一眼，仿佛在宣告勝利。
不過，醫生特別強調了維生素D的攝入問題，並告訴了我一個她熟悉的品牌讓我去藥店買，這樣方便她計算攝取量並作出準確紀錄。
國內：每天一個雞蛋營養好
義大利：一周最多只能吃兩個雞蛋
在詢問醫生的時候，她還特別強調了吃雞蛋的問題，告訴我說一週一個就夠了，最多不超過兩個！
什麼？寶寶每天早上吃雞蛋黃啊！從7個月輔食加雞蛋開始，從一天四分之一個逐漸過渡到一個雞蛋黃！現在跟我說一周不能超過倆……我忽然就感覺寶寶的腎臟不好了……
回家趕緊百度，中文的外文的網站，卻發現關於寶寶一周最多吃幾個雞蛋的問題，並沒有定論。
大部分的英文網站說，一周吃3-4個沒問題，主要是擔心雞蛋中的膽固醇會影響寶寶未來健康的發展，對於健康人來說，每天吃一個蛋，並不會增加或降低心臟疾病的風險，但更多的雞蛋攝入是否有損於心臟或其他器官目前仍不清楚。
我又讓孩子爹去問其他朋友的小孩都吃幾個雞蛋（孩子爹也是被我的這些雞毛蒜皮的問題弄暈了），得到得答案都是最多兩個。
在義大利醫院的牆上，掛著兒童每天和每週攝入的營養表，明確說明了一周只能吃兩個雞蛋。
後來問到一個當地營養師，作出的解釋比較簡單易懂：就是為了保證食物攝入的多樣化。其他肉類也可以提供蛋白質和膽固醇，而雞蛋的膽固醇又相對較高，我們應該豐富食物品種而不止是吃單一的雞蛋。
但是！我還是心有餘悸！寶寶在過去的兩個月裡面幾乎天天吃雞蛋，會不會膽固醇已經超標了？一個雞蛋黃含有多少膽固醇？寶寶每天最多能攝入多少膽固醇？當媽的又開始變態了。
又一輪搜索後得出結論，有專家建議2歲左右的小孩每天攝入200mg-300mg膽固醇為佳。一個蛋黃大約含有膽固醇200mg，但是膽固醇的吸收率只有30%左右，隨著食物膽固醇含量的增加，吸收率還要下降，200mg相當於3-4個雞蛋的膽固醇吸收量。（但是人體內代謝也會合成膽固醇，而且從食物裡只需攝取大約1／5就夠了。）這樣算下來，每天一個雞蛋的膽固醇差不多剛好是寶寶需要的量，但是如果還要吃其他食物就超標了。
想來寶寶前兩個月開始吃雞蛋的時候沒有開食其他肉類，最近才添加各種肉類（國外的輔食罐裝品種也是豐富，火雞肉兔肉馬肉都有……好可憐的小馬！），那麼暫且不糾結這個吃幾個雞蛋的問題了。
國內：寶寶最好9點前睡覺！
義大利：晚點睡也沒關係，為了社交需要可以早點睡
Leo在國內的時候育兒嫂基本是8：30開始哄睡的，雖然每天睡著的時間不一，但是基本上9：30肯定睡著了。但是到了義大利以後，本來吃飯的時間就晚（平均7：30吃晚餐，吃完收拾好8：30，給寶寶洗澡弄好9:30了），尤其是跟我和他爸一個房間睡覺後，他總要在睡前和我們玩個盡興，於是每天都要弄到10:30才肯睡覺。
於是我又跟孩子爸說，娃這麼晚睡，生長激素都不長了，咋辦？孩子爸捂臉，Leo的身高體重都很標準！甚至還比同齡的寶寶看起來大些！（9個月76cm,20斤）你又在那裡yy個蝦米勁！
在看醫生的時候，我就睡眠問題順帶問了醫生，醫生說，晚點睡倒也沒什麼關係，但是為了社交需要最好還是早點睡。
社交需要？（我腦子裡浮過義大利年輕人總是喜歡聚在一起喝酒的場面，心想我的寶寶才不能這麼小就去鬼混……）孩子他爹跟我解釋說，就是說孩子如果要上幼稚園，就得早睡早起了。現在Leo不用上幼稚園，只要保證總的睡眠時間，晚點睡沒關係，當然最好是有個固定時間，形成規律。
我想就“生長激素”的問題和醫生討論一番，可是“生長激素”的義大利語是什麼啊英語也忘了……為了不丟臉還是作罷。雖然對醫生的這個論點半信半疑，但是我也開始反思，也許真的沒必要事事緊張，按部就班。
每個孩子都是獨特的，照本宣科並不是聰明的辦法。我以前總是抱怨孩子他爹缺心眼，但也許根本就是當媽的心眼太多？
孩子爸的平常心照亮了當媽的小憂鬱。
其實，我們在懷孕那一刻起，那一個小小的生命就已經經歷了一次不亞於一場馬拉松的激烈競賽，孩子們一直在以他們自己的方式發芽生長。為人父母，除了澆水施肥，最重要的，是給予他們足夠的信心和目光，以及自由天地的氧氣。