被掩蓋的真相:孩子這樣喝奶,越喝越傷!
牛奶,包含配方奶粉,是在孩子成長的過程中不可缺少的食物,被稱為“接近完美的食品”。寶寶在長身體的時候,可以為成長發育提供各種營養素,然而,寶寶在喝牛奶的時候也要多留心,以下這些牛奶錯誤認識,可能會“誤傷”了寶寶。
誤區一:牛奶越濃越好
有人認為,牛奶越濃,身體得到的營養就越多,這是不科學的。
被掩蓋的真相:寶寶腹瀉、便秘、食欲不振
所謂過濃牛奶,是指在牛奶中多加奶粉少加水,使牛奶的濃度超出正常的比例標準。也有人惟恐新鮮牛奶太淡,便在其中加奶粉。而如果是嬰幼兒常吃過濃牛奶,會引起腹瀉、便秘、食欲不振,甚至拒食,還會引起急性出血性小腸炎。這是因為嬰幼兒臟器嬌嫩,受不起過重的負擔與壓力。
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誤區二:用優酪乳餵養寶寶
優酪乳是一種有助於消化的健康飲料,有的家長常用優酪乳餵食嬰兒。
被掩蓋的真相:寶寶嘔吐和壞疽性腸炎
然而,優酪乳中的乳酸菌生成的抗生素,雖然能抑制很多病原菌的生長,但同時也破壞了對人體有益的正常菌群 的生長條件,還會影響正常的消化功能,尤其是患胃腸炎的嬰幼兒及早產兒,如果長期餵食他們優酪乳,可能會引起嘔吐和壞疽性腸炎。
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誤區三:牛奶必須煮沸
傳統的家長在給寶寶喝奶是,喜歡用鍋將奶煮熱,覺得熱熱的喝下去才最健康。
被掩蓋的真相:牛奶營養流失
牛奶消毒的溫度要求並不高,70℃時用3分鐘,60℃時用6分鐘即可。如果煮沸,溫度達到100℃,牛奶中的乳糖就會出現焦化現象,而焦糖 可誘發癌症。其次,煮沸後牛奶中的鈣會出現磷酸沉澱現象,從而降低牛奶的營養價值。
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有媽媽覺得,給寶寶泡奶是最麻煩的事情,每次喝奶時又要用合適的水溫沖奶,喝完還要清洗、消毒,哪怕是使用機器幫忙,家裡暖奶器、消毒櫃、奶瓶架等等一大堆,家裡總也有收拾不完的東西。這款格朗多功能暖奶、消毒鍋一舉解決了以上所有的問題。TA既能暖奶,還能消毒,採用電子控溫裝置,更有即時溫度顯示,讓你不再焦慮地等待。大容量設計一邊暖水一邊暖奶,想喝就能喝,真正做到零污染、無殘留。
誤區四:牛奶加糖,越多越好
不加糖的牛奶不好消化,是許多人的“共識”。加糖是為了增加碳水化合物所供給的熱量,但必須定量,一般是每100毫升牛奶加5-8克糖。
被掩蓋的真相:可能會形成有害物質
牛奶里加什麼糖好呢?最好是蔗糖。蔗糖進入消化道被消化液分解後,變成葡萄糖被人體吸收。葡萄糖甜度低,用多了又容易超過規定範圍。還有一個何時加糖的問題。因此,應先把煮開的牛奶晾到溫熱(40℃-50℃)時,再將糖放入牛奶中溶解。
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讓離開媽媽的寶寶也可以享受母乳,最好是比較有母乳質感的奶瓶。貝親的這款奶瓶採用自然實感的奶嘴,讓寶寶比較有仿佛母乳一樣的熟悉感,採用耐高溫的矽膠材質,安全、無毒、無味,寬口徑奶瓶讓媽媽放奶、泡奶更方便,壽命更長久,至少可以使用12年。
誤區五:在牛奶中添加米湯、稀飯
有人認為,這樣做可以使營養互補。其實這種做法很不科學。
被掩蓋的真相:嬰幼兒體弱多病
牛奶中含有維生素A,而米湯和稀飯主要以澱粉為主,它們中含有脂肪氧化酶,會破壞維生素A。孩子特別是嬰幼兒,如果攝取維生素A不足,會使嬰幼兒發育遲緩,體弱多病。所以,即便是為了補充營養,也要將兩者分開食用。
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誤區六:牛奶放陽光曬,可增加VD
有人從廣告中得知:補鈣還要補維生素D,而多曬太陽是攝取維生素D的好方法,於是便照方抓藥地把瓶裝牛奶放到太陽下去曬。其實這樣做得不償失。
被掩蓋的真相:引起牛奶變質
牛奶可能會得到一些維生素D,但卻失去了維生素B1、維生素B2和維生素C。因為這三大營養素在陽光下會分解,以致部分或全部失去;而且,在陽光下乳糖會酵化,使牛奶變質。
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