6個事情經常做，這樣真的能讓腿顯瘦了！

對上班族而言，上班的時候只能坐著，下班了忙著跟男友約會，根本沒有多餘的時間來做瘦腿運動。但是夏天穿著短裙又讓粗壯的小腿一覽無餘，導致今年的小短裙又要壓箱低了~~

上班族一坐就是一整天，忙的時候就急匆匆的把飯解決完了。但是這樣常常造成食物消化不良的結果，於是很不幸的你腿部就會胖起來~~

其實自己可以多按摩腳部或者腿部，當然在辦公室裡注意點形象，按摩腿部就夠了！！！

聽說敲打膽經，可以刺激膽汁的分泌。提升人體的吸收能力，提供人體造血系統所需的足夠材料（從而加快消化哦）

主要敲大腿就可以了，小腿上膽經與胃經的位置不好區分、操作不同，容易敲錯（但是只要身材比例長的正常，一般都不會哦）。敲大腿的同時血液流通，就能同時促進小腿的血液迴圈了~~

你有沒有發現，有些廁所門是鎖不上的？就算可以鎖上，也保不准它又開了。（其實可以踹它兩腳的）譬如你可以坐在馬桶上做小腿交換伸展運動，這樣就可以確保廁所門關的嚴嚴實實，同時又可以甩甩小腿上的贅肉！

忙了一天太累了，做俯臥撐作為懶癌星人實在是不想做！不妨為自己找個正確的站姿，也可以瘦腿呢

像寶寶是這樣輕裝薄縷，活絡活絡筋骨也可以瘦腿。順便在男友面前裝下寶寶，惹人疼愛哦

順便告訴小仙女們，穿運動鞋，更加有助於瘦腿呢