導致屁股變大的壞習慣，第2個你天天做！

做女生真的很累，除了每天要往臉上塗上各種護膚品外，對著高熱量的巧克力、奶油，還要含著淚拒絕，因為這些都是導致肥胖的元兇，然而，有很多寶寶跟小編吐槽，自己每天都在忌口了，為什麼臀部越來越寬，絲毫沒有瘦下來的趕腳。

小編問了這些臀部變寬的寶寶一些日常的小習慣，發現，這些導致屁股變大的壞習慣，寶寶們不僅沒注意，還天天在犯，特別是第二個！

☞☞長期穿高跟鞋

很多MM為了性☆禁☆感，為了穿出大長腿，不管出街、上班都喜歡穿高跟鞋，長期穿5cm以上的高跟鞋，走路時腿會自然形成膝蓋彎曲，這會引起骨盆歪曲，進而使臀部橫闊。寶寶們是不是有被嚇到，原本以為穿高跟鞋只對腳有傷害，沒想到臀部也中槍！

☞☞蹺二郎腿

What？蹺二郎腿居然也會讓屁股變大？嚇得小編趕緊把腿放下。蹺二郎腿會讓臀部處於受壓迫的狀態。由於臀部兩邊受力不同，抬起的一方肌肉向外延伸，阻礙腿部血液和淋巴迴圈，導致下半身浮腫，讓臀部更肥更寬。

☞☞長期癱坐

很多 寶寶一回家，因為太累，就這樣癱坐在沙發上，你是舒服了，但肌肉得到徹底放鬆時，臀部也在變松變大。正確的坐姿是淺坐在椅子上，同時腳跟微微抬起。

☞☞缺乏運動

快節奏生活的壓迫下，很多人因為時間的緣故，直接把運動省了，缺乏運動不僅會讓體質變差，還會引起肌肉量的減少，進而無法負荷臀部脂肪的重量，在重力的作用下臀部便會下垂了。

寶寶們看到以上這幾條，有沒有發現，這些習以為常的小習慣，卻是導致自己身材變差的元兇？細節決定成敗，要想保持完美身材，寶寶們還是要上點心，當然，不是說今天注意了明天就能瘦的，在臀部瘦下來之前，follow小編，get幾款美衣，不僅能遮掩屁股大的尷尬，還能穿出時尚範哦！

〖T恤系列〗

屁股大的寶寶除了選擇中長款版型的上衣，平時還可以選擇這種前短後長的版型，一樣可以遮掩屁股大的尷尬哦，這款的版型很休閒，不管搭牛仔褲還是短褲，都超級百搭呢！

滿滿的復古韻味，這一款上身輕鬆締造學院風的復古風氣，寬大的版型，一點都不挑人穿，胖MM也可以放心get，中長款的版型不僅能遮掩腰粗的尷尬，還能將腰間贅肉隱身！

悶熱的夏天就是要穿得清爽啊，但對於怕熱愛出汗的寶寶來說，清爽還不夠，還要透氣，這款竹節棉的上衣，上身完美感受不一樣的舒適穿衣體驗，中長款版型完美遮掩缺陷，上身滿滿的休閒感。

〖牛仔系列〗

屁股大的寶寶建議還是不要選擇緊身褲了，因為很容易穿出尷尬，這款式直筒的闊腿版型，上身可以輕鬆遮掩屁股大、腿粗的尷尬，還能穿出休閒感，出街怎麼搭怎麼帥氣，特別是褲腳處的外翻處理，層次感十足。

百搭的牛仔短褲也得備一條，因為不管搭什麼顏色、什麼風格的上衣，都妥妥的，毛邊的設計豐富了整體，褲腳處加大處理，上身還能修飾腿型，這種高腰版型的褲子，上身很顯大長腿哦！

A字版型的裙子就是專門為腿粗的寶寶設計的，不僅能完美遮掩腿粗的尷尬，還能修飾腿型，更顯雙腿的性☆禁☆感哦，高腰的版型輕鬆遮肉，搭高跟鞋顯性☆禁☆感，搭運動鞋又顯休閒。

看慣了千篇一律的簡約牛仔半身裙，這一款真的很吸睛，因為設計夠特別，編帶的處理，完美打造青春的個性，既豐富了整體的設計，上身也增加了動感。