小心牙病在孕期來折磨你

美國牙周病學會發表了一份研究報告：懷孕婦女患有嚴重牙周病者發生流產、早產或新生兒體重過輕的幾率，為一般口腔健康良好孕婦的七倍。

什麼鬼！原以為只是區區牙齒問題，居然還會威脅到寶寶的安危。

有些麻麻會說我牙齒有問題可是寶寶還好好的呀，很多事情因人而異，既然有高機率會發生的事情，如果能做到防微杜漸，儘量不要發生在自己身上不是更好嗎？

為什麼懷孕後口腔問題會更嚴重？

一方面是因為懷孕期間雌激素代謝增加，降低牙齦對發炎反應的抵抗力。牙齦發炎時會釋放出炎性因數，可能會導致孕婦血糖代謝不良，甚至早產。

另一方面，懷孕後孕媽咪進食的次數會變多（易餓、愛吃酸或者愛吃甜、半夜進食），齲齒的發生與孕吐也有關。

從胃裡吐出的東西含有胃酸成分，具有非常強的腐蝕性。如果孕吐嚴重又不敢刷牙，口腔不能得到徹底的清潔，時間長了就容易導致齲齒。

孕期護牙小貼士

孕媽刷牙的煩惱

❶很多麻麻孕期對牙膏的味道很敏感，一刷牙就想吐，刷牙幾乎成了世界難題！

❷一般牙膏都含氟、防腐劑等化學添加劑，若經常刷可能會對胎兒產生影響。

因此很多麻麻更傾向於選擇一款安全的牙膏。

孕媽應該怎樣挑選牙膏？

❶為了減輕孕吐壓力，牙膏氣味不能太刺激，最好選擇純植物提取、氣味清新舒暢的牙膏。

❷首先看成份，含氟牙膏或者非孕婦專用牙膏，建議孕媽最好在諮詢醫生後再決定是否使用。

綜合來看，建議孕媽選擇富含木糖醇和添加維生素C的無氟孕產牙膏，可以緩解孕期牙齦水腫、出血等問題。

一個孕媽的真實經歷

下面為一孕婦麻麻-貓小七關於使用牙膏牙刷的心得記錄~（以第一人稱口述，不經過授權，不能轉載，謝謝）

懷孕之後，我把很多生活用品換成了孕婦專用品。因為第一次懷孕，心情很忐忑，所以很多事情都是網上諮詢和聽別人介紹。

由於牙齒發炎，懷孕之後刷牙次數少了，炎症加劇了。平時只要吃稍微硬一點的東西就出血。

用了很多孕婦牙膏，味道都不適合我。這款牙膏味道比較淡，據說是荷花清香，孕吐難受的感覺也緩解了不少。

再看成份是食品類的木糖醇，不含氟、防腐劑等化學添加劑，讓我放心不少。

懷孕以來，硬毛的牙刷，我用起來會流牙血，還會痛，所以都不敢怎麼刷牙。這款和牙膏配套的牙刷，很柔軟，刷毛比較密，可以把刷不到的牙齒縫隙刷得很乾淨。

↑↑↑牙齦發炎期

↑↑↑牙齦康復期

這3個月來，除了定期刷牙，我也主動尋求醫生治療牙齦炎症，現在已經基本痊癒了。作為過來人，治療牙齦炎症真的是一個煎熬的過程，希望有口腔問題的孕媽們都能正視起來~

口腔問題除了找醫生治療，定期刷牙真的真的很重要！要不就會很頑固，老是復發！！！！

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