奶陣什麼樣？四種感覺幫你確認！

相信母乳餵養的媽媽們都知道“奶陣”這個詞，但是你真的瞭解嗎？催乳時利用奶陣刺激法能夠達到更好的催奶效果，是新手媽媽的必備技能，因此今天奶粉君就來和媽媽們一起看看到底什麼是奶陣，深入瞭解一下。

奶陣是女性在哺乳時期，突然乳☆禁☆房感到有幾根莖隱約膨脹而伴有輕微脹痛，隨即就會有奶呈噴射狀或快速滴水狀流出，奶陣易發生在嬰兒每次吃奶前或嬰兒吸吮幾分鐘後。奶陣來臨時奶水會很充盈，即使是原本已經吸完奶汁所剩無多也會突然變得多起來，乳☆禁☆房摸起來會較之前硬。那麼，奶陣是什麼感覺呢?

奶陣感覺一：乳☆禁☆房發漲

寶寶開始吸的時候，乳☆禁☆房是軟軟的，但吸了一會，就感覺到裡面有點麻麻的，乳☆禁☆房也突然漲得鼓鼓的，摸上去似乎筋都爆爆的。另外一個乳☆禁☆房也漲起來，開始滴奶了。奶陣就是“嗡”的一下感覺奶往乳☆禁☆頭裡湧，甚至噴薄而出。也有媽媽們描述說，奶陣就像乳☆禁☆房裡有很多小魚在遊一樣。

奶陣感覺二：寶寶大口咽奶

奶不自覺的往外嘩嘩的流，一會就停了。如果寶寶吃奶時，會聽到咕嘟咕嘟的吞咽，吞咽的聲音和速度明顯不同，敏感的媽媽會覺得乳☆禁☆頭等處有麻麻的或者癢癢的感覺，或者蘇蘇的等，每個人還是不大一樣的。

奶陣感覺三：乳☆禁☆頭有被刺的感覺

在產後2周內，因為奶線細，奶陣的感覺就是像過電、針紮一樣。奶水不由自主的噴射出來。

奶陣感覺四：奶水形態改變

根據奶量的大小，吸奶時你在透明的連接器處能看到這樣幾種形態的奶：小豆子，大豆子，水流，噴射，瀑布。一般小豆子就說明奶快吸完了，濃厚的大豆子說明是後乳了，水流就是充足的奶量。噴射說明你裡面奶液很多，壓力很高，跟呲水槍一樣往出呲。至於瀑布，就是奶陣加大奶量的產物。

奶陣是很多媽媽熱切期望的，出現奶陣也說明你的奶水充足，不過遺憾的是，不是所有媽媽都能感受和經歷過。幸好適當的刺激能夠讓媽媽們感受到奶陣，並有助於提高奶量，奶陣刺激法的方法如下：

第一步，清洗雙手，放鬆身體，讓自己舒適地站立或坐下，深呼吸。

第二步，拇指放在乳☆禁☆房上方，其餘四指呈C狀，在乳☆禁☆房下方。

第三步，輕揉乳☆禁☆房，左右旋轉，用手指輕輕觸碰乳☆禁☆頭，片刻你會感到乳☆禁☆房有微微的酥麻感。這時可以閉眼聯想寶寶吃奶的情景，增加刺激。

第四步，當乳☆禁☆房開始硬挺，乳☆禁☆頭分泌乳汁，奶陣就算來了，這時就可以餵奶或吸奶了。

其實，奶陣刺激法的原理很簡單，就是模擬寶寶吃奶從而形成刺激促進媽媽分泌乳汁。人們常說，寶寶越吃媽媽奶越多，也是一樣的道理。有些媽媽可以通過這個奶陣刺激法刺激出多次奶陣，再借助吸奶器把奶量迅速提高上去

一般媽媽在聽到寶寶啼哭或想到寶寶心裡有所觸動時會有發漲的感覺，當然前題是有奶水，要多吃多喝各種肉湯，蹄膀湯，雞湯，鯽魚湯等，湯裡可以放些花生，還可以喝豆漿，儘量吃喝，吃不了就分成幾餐吃(六餐差不多了)。

反正就是不要把自己當成平常人，有的人喝白開水也有奶，但奶少的人就只能靠大吃大喝來彌補了，為了孩子吃到天然無污染，營養品質高的母乳，媽媽只有暫時犧牲自己的身材了，不過餵奶對恢復體形有很大幫助的。

瞭解完關於奶陣的知識，奶粉君來給媽媽們推薦幾款靠譜奶粉，媽媽們可以放心給寶寶食用。

【Cow Gate英國原裝牛欄進口4段嬰兒奶粉】

推薦指數：★★★★☆

推薦理由：英國Cow&Gate是英國百年優質品牌，是英國政府制定的奶粉品牌，總結無數寶寶的研究資料而來的最完美最自然的配方。豐富的營養包含寶寶成長所需各個方面，專利益生元幫助寶寶提高免疫力，接近母乳的配方寶寶愛喝不發胖。

【澳洲愛他美3段嬰幼兒奶粉】

推薦指數：★★★★☆

推薦理由：奶源來自愛爾蘭牧場，清新的空氣純淨的環境保證了奶源的品質，嚴格遵循歐洲食品安全體系生產，被萬千媽媽選擇和信任。最接近母乳的專利配方，提供最接近母乳的益生元，寶寶容易接受而且可以促進腸道健康，用最自然的方式促進寶寶健康、提高寶寶免疫力。

【美素佳兒幼兒奶粉3段1200克*2】

推薦指數：★★★★☆

推薦理由：這是一款美素佳兒品牌的金裝奶粉，天然營養小分子幫助寶寶不上火，不便秘，100％荷蘭原裝進口，天然營養鎖留系統，説明寶寶鎖住更多營養。新升級的Soft Tummy蛋白優化配方適合寶寶的小腸道，更容易吸收。奶粉中添加的成分能夠給寶寶提高免疫力，減少生病，對孩子發育很有幫助的。

【illuma啟賦3段幼兒配方奶粉900g】

推薦指數：★★★★☆

推薦理由：這是一款惠氏品牌的奶粉，親和人體科技升級，給寶寶吸收之上更添保護，內含多種營養素，有助於寶寶消化吸收，促進寶寶多項健康發展，自然貼合寶寶每一步成長所需，幫助寶寶體格，骨骼，頭腦，免疫和吸收五大成長原動力，自然釋放寶寶無窮天賦，開啟配方奶嶄新紀元。

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