自戀，是每個人都該吃的一顆藥

前幾天看到一個報導，說看一個人多自戀，

算算他手機有多少自拍就知道。

這麼說來，這可能是最自戀的一個時代。

社交軟體上，人們把自拍上傳；

街上，每個人都在追求自己的穿衣風格；

連廣告都在告訴你：“因為你值得。”

好多人說起自戀，帶著嫌棄的語氣。

可是我要說，帶著點自戀的人其實很可愛。

關於自戀最可愛的一句來自作家安東尼：

“我談過最長的最長的戀愛，就是自戀，我愛自己，沒有情敵。”

而我最喜歡的關於自戀的定義來自心理學家科胡特：

“自我價值感，對自我珍惜的一種狀態。”

自戀就是人生最好的春藥呀。

你總要先有那麼點愛自己，才能讓別人愛你。

今年劉嘉玲曾發過一條微博，

圖片是她素顏登山的照片，

配的文字寫著：

“學會獨處很重要。

一個真正懂得愛的人，

其實第一個應該是愛自己。

徹底瞭解自己以後，

你的那個愛比較健全，

當你跟另一個人相處的時候，

你不是依賴，也不是霸佔，

是做自己。”

劉嘉玲總是給我們留下霸氣的印象，

她不止一次在微博上說：“女人要懂得欣賞自己。”

提到自己和丈夫梁朝偉性格不一樣如何磨合，

她說，懂得給對方各自空間和獨處很重要。

一輩子的關係需要一定的獨處空間，

“獨處”是人生一項很重要的技能，

而自戀的人能更早地學會，

因為自戀的人關注自身的皮相和內心，

自然而然地花更多時間發掘自己，

對於能否取悅別人而擔憂時間相對較少，

這也是劉嘉玲為什麼活得那麼像自己的原因。

自卑與不快樂的人，

其中一個相同的問題是“無法與自己獨處”。

之前知乎有一個熱門的問答，

“為什麼回家前總喜歡在車裡抽一根煙、與自己待一會？”

每個人都需要自己的空間，

能與自己獨處的人，

一定也是能與自己很好地對話的人。

能自省，但不會自卑；

能自勵，但不會自大。

這樣的人自然眼界會比別人高得多、寬得多，

自然可以把握人生每一個轉折。

周國平說，

我們談過最長的戀愛，

其實是自戀。

不要小看五分鐘獨處時刻，

這是我們在與自己戀愛。

適當的自戀，是自信的表現，

而一點自戀都沒有，那是自卑。

愛自己，

是世界上最自然的事，

無需隱藏。