早上不僅可以喝牛奶，你還可以試試這個

小夥伴們早餐都吃什麼呢？麵包、饅頭、包子還是麵條呢？吃的時候肯定會有一杯飲品來搭配吧？牛奶肯定是多數小夥伴們的選擇，但是除了牛奶之外，還是有很多好喝又健康的飲品可以和早餐搭配哦，下面就讓小田螺帶大家去盤點一下吧。

①、豆漿

豆漿可是最歷久不衰的早餐搭配了！豆漿的好處也不少喔，它富含植物雌激素對我們身體不會造成負擔，而且還能起抗氧化作用，美容又養顏。

②、果汁

一杯果汁也是你早餐的好選擇哦，果汁裡含有豐富的維生素，好喝又營養，酸酸甜甜的口感讓你停不下來。

③、咖啡

一日之計在於晨，一杯濃郁的咖啡能讓你精神百倍，咖啡醇正的香味和厚重的口感能讓你掃除一切疲勞。

④、燕麥

燕麥可以改善血液迴圈，緩解壓力。在忙碌的早晨泡個燕麥慰勞自己，美味又營養。一杯燕麥，讓身心更愉悅。

⑤、紅豆薏米薏仁粉

這款紅豆薏米粉可是來自我們老祖宗智慧的結晶。不僅有營養更能去除體內的濕氣。早上泡一杯，營養還祛濕。

⑥、蜂蜜

現代生活節奏比較混亂，人的飲食規律也極易被打破，早餐時來一杯蜂蜜水有利於緩解便秘造成的困擾哦。

⑦、芝麻糊

一杯暖暖的濃濃的芝麻糊。能緩解熬夜的疲勞，適當的補充體力， 甜甜的滋味，讓你更好的迎接新的一天。

⑧、優酪乳

說了這麼多早餐飲品，你喜歡的是哪種呢？快到評論裡和小田螺說說吧。