一位白骨精的週末生活自白

工作中，最讓我頭疼的不是工作上的指示，例如“這個專案要改，那個記得跟進一下…”，反而是每週一的到來。週一也就意味著短暫的休息結束了，要繼續開工了。這種工作上的迴圈讓我看不到未來的盡頭，因而逐漸成為了一名重症“週一狀態不佳党”成員。

而我的日常基本也是如下的迴圈：

週一，忙，各種忙。

週二，忙，還是忙。

週三，忙，不過過了禮拜三，不愁禮拜天。加油！

週四，忙，但是明天就是週五了耶！

週五，忙，可是終於要放假了。內流滿面！

總算告別了忙的暈頭轉向的五個工作日，一如往常的擠著下班高峰期的地鐵，總算到了家，飯都懶得吃了，迫不及待的就撲向心愛的小床，趕緊開啟體內被封印已久的“葛優躺”模式。

頓時感受到一種前所未有的舒適。週末，可算是來了。這兩天小假可真想一直睡到地老天荒，睡它個昏天黑地啊。 但是，最近在網上看到一篇研究文章上寫到，身體的疲憊光靠睡眠是無法消除，並且長時間的睡眠反而會影響身體健康。所以我不得不放棄了週末的“葛優躺”式生活。結合健康、養生、低碳三方面，我解鎖了週末生活的新模式，自此開始了全新的週末生活方式，也開始了人生的逆轉。

週六的早晨，沒有早起的鬧鈴，沒有擁擠的人流，沒有翻來覆去那老幾樣的早點，享受了能自然醒的一天。暖暖的陽光傾灑進臥室，這一次，叫醒我的不是鬧鐘，也不是樓下的車水馬龍聲，而是這一縷溫暖的光。

睜開惺忪的雙眼，點上一隻香薰，“白玉薄籠妖色映，茜裙輕漪暗飄香”，整個人在香氣中逐漸蘇醒，感受此刻的靜謐和美好。

圓潤的玻璃造型，配以精心準備的幹花束，滴一兩滴芳香精油，使整個人置身於香氣中，芳香四溢，妙不可言。

俗話說民以食為天，清醒後就聽見肚子開始咕咕亂叫，大聲抗議著它需要點東西填補一下。先喝一杯蜂蜜水下肚清清嗓，轉身打開冰箱拿出幾個水果，三下五除二的清洗、切塊，麻利的放進榨汁機，美好的一餐從這一杯營養豐富的果汁開始，天然營養無公害，給自己點個贊。

迷你的水杯式榨汁機，簡便快捷，不多不少正好夠一個人的量，隨意搭配水果，就能讓自己品嘗更多意想不到的口味。

當然只喝一杯果汁肯定是不能安慰我那鬧情緒的胃，洗米、淘米，搭配上五穀，再來一鍋濃情滿滿的養生粥。小米養胃，大米潤肺，綠豆補肝，黑豆補腎……這都是小時候媽媽熬粥時念叨在嘴邊的，所以一直覺得，自己熬的粥裡才有家的味道。

外觀如繁星點點般的日式芝麻釉面，瓷泥添加來自澳洲進口的鋰輝石，耐熱耐高溫，不易爆裂。天然竹木製作，新型透氣孔，更好的避免湯汁溢出。有這樣一款鍋，就能在家任由自己施展手藝。

飯後不能劇烈運動，但是又想保持一個好身材。不如做點簡單的瑜伽動作，配上舒緩的音樂，感受自己內心的平靜，刹那間生活中的繁雜、浮躁，工作上的壓力似乎都被置身事外了，心情也愉悅了起來。

一款質地柔軟、內芯加厚的瑜伽午休兩用墊，瑜伽練累了就直接躺在上面，來個小憩。與肌膚的每次接觸都是恰如其分地放鬆，感受最本真的舒適與柔軟。

小憩過的午後，最適合看點書籍。在專屬自己的一隅角落、沒有人打擾，靜靜地翻開一本書，去欣賞一位傾慕已久的作家，讀她流露在字裡行間的才華，由或因她的故事產生共鳴，或因她的遭遇心生惋惜。

或者倦懶的窩在沙發上，捧起自己學生時代最喜歡的書籍，仿佛踏上了回憶的列車，去拜訪那時的自己，一同聊聊那些年，那些事兒。 這份淡泊寧靜的心情，與沙發的簡約設計相彰得益，透氣的棉麻面料亦能體現出高級的質感，不需要過多的浮誇。

讀書時，我喜歡再放些輕音樂或是鋼琴曲，傾聽從那別致、造型精緻的小音響裡流露出的美妙音符，醉心於此時，會更快的將我帶入書中的情境中。像有魔力一般，音樂能將我變為書中人物的一份子，隨他們一起體會故事中的喜怒哀樂。

享受了精神食糧和美味佳餚，睡前也不要忘記醒一杯紅酒，酒水下肚，伴著月光，睡個好覺，做個好夢。

健康的生活方式才能讓一個人一直處在好狀態，適當的休息才能讓一個人從匆忙的腳步中停下欣賞周邊的風景。週末好好的調養生息，在週一工作日到來時微笑著說：“我要釋放體內的洪荒之力啦！”