和秋膘說不，宅家也要動起來

秋天到了，是不是好多人都在忙著貼秋膘呢？別光顧著吃啦，捏捏自己肚子上的肉，還好意思吃嗎，俗話說秋天不減肥，冬天徒傷悲。快趁著秋季好好運動一下吧，不要在冬天的時候又給自己吃出來一個“游泳圈”。什麼沒時間去健身房？沒事兒，小編為大家整理出了一些在家就可以運動的器材，讓你不出門也可以擁有健康好身材。

除膘器械1：加厚瑜伽墊

推薦指數：☆☆☆☆

星級原因：加寬加厚，更好的伸展身體，保護關節不受損

瑜伽現如今是一項非常受歡迎的運動方式，可是有些人卻十分不重視瑜伽墊的使用，認為隨便一塊毯子就可以解決。其實不然，瑜伽墊可以緩衝運動所帶來的衝擊效果，保護我們的身體不受傷害。這款瑜伽墊加厚加大，可以更好的伸展身體，磨砂橫紋可以更好地防滑，防止在運動過程中造成意外。

除膘器械2：啟邁斯健腹輪

推薦指數：☆☆☆☆☆

星級原因：PVC材質，健康無污染，有效保護肌肉，避免運動損傷

男人想要人魚線，女人想要馬甲線，只做平板支撐怎麼夠！這款健腹輪採用智慧刹車系統，可自動回彈，避免造成對牙齒及膝關節的傷害。多角度側滑設計，讓腰部胸部的各部分肌肉都能得到充分的鍛煉，輕鬆擁有令人稱讚的好身材。

除膘器械3：trx懸掛式訓練帶

推薦指數：☆☆☆☆☆

星級原因：不受地點的限制，適用于各種人群

懸掛訓練帶只要一個懸掛點，你就可以把任何場所都變成健身房，適用于各種人群，無論男女老少，都可以輕鬆達到鍛煉身體的效果。這款訓練帶採用一體式設計，無需組裝，可根據自身需求調節不同的長度。

除膘器械4：藍堡超靜音動感單車

推薦指數：☆☆☆☆

星級原因：超級靜音，再也不用到外面忍受風吹日曬了

騎自行車無疑是非常健康的一種運動方式，但是往往長時間的外出騎行會對我們的皮膚造成很大傷害，而陰天下雨的時候也限制了我們出門的自由。這款動感單車讓你在家就可以體驗到騎行這項運動，阻力均勻，不會對膝關節造成損傷。

除膘器械5：普拉提圈

推薦指數：☆☆☆☆

星級原因：小巧方便，隨時隨地都可進行運動按摩

普拉提也是現代非常流行的一種方式，但是往往有些動作我們需要一些輔助器械才能達到更好的效果。這款普拉提圈採用高強度玻璃纖維，耐腐蝕抗衝擊，設計符合人體工學，完美貼合身體曲線，可以充分鍛煉到身體的每一部分。

除膘器械6：俯臥撐架

推薦指數：☆☆☆

星級原因：小巧易攜帶，告別傳統俯臥撐方式

感覺做俯臥撐的時候最容易傷到的地方就是手腕，這下好了，有了這款俯臥撐架，媽媽再也不用擔心我的手腕會扭傷了。這款俯臥撐架採用環保PP硬膠材質，防滑又舒適，固定式與旋轉式二合一可進行多種運動方式。

除膘器械7：仰臥起坐拉力器

推薦指數：☆☆☆☆

星級原因：專為女性設計，想減哪裡減哪裡

這款拉力器可鍛煉到身體的各個肌肉，無論是腰部、肩部還是手部或腿部都可以充分得到訓練。凹凸紋加厚腳踩，防滑保證身體不受損傷，吸汗手柄，耐磨耐用。簡簡單單就可擁有完美好身材。

除膘器械8：泰森運動拳擊不倒翁

推薦指數：☆☆☆☆☆

星級原因：除了滿足運動的需求，還可以發洩自己的情緒，主要比較適合男生

練習拳擊可不僅僅是一項運動哦，它更是一種可以發洩情緒的活動。這款拳擊不倒翁採用進口PU皮，高密度，更耐打，回彈性好，加粗彈簧更加穩健。24個超強吸盤，可在任何地面平穩放置。

小夥伴們快快動起來吧，別讓秋膘陪你度過下一個冬天。