1周1天全素食，4:4:2黃金健康配比，你學會了嗎
- 時間＼2016-08-21
“週一吃素”的起源：聯合國呼籲素食對抗氣候變遷，每人每週一天不吃肉來減少污染。
小編決定挑戰全素食健身減脂餐，全餐600卡路里，依照蛋白質：碳水：脂肪＝4:4:2的比例搭配。
兩日素食菜譜：
By FitTimer：Candice
“週一吃素”的起源：聯合國呼籲素食對抗氣候變遷，每人每週一天不吃肉來減少污染。
小編決定挑戰全素食健身減脂餐，全餐600卡路里，依照蛋白質：碳水：脂肪＝4:4:2的比例搭配。
兩日素食菜譜：
By FitTimer：Candice