夏季上火？這些美食是滅火器！

最近看到圈內不少童鞋一不小心又上火了,還咽喉腫痛，長痘痘，吃不下睡不香，很多人都在問上火了吃什麼降火比較快?答：吃藥~~~今天給那些容易上火的童鞋推薦一些"滅火器"，我的一些降火小秘方感覺還不錯~

1.湘潭農家特產去芯蓮子

滅火指數：★★★

兒時，每到夏天，這個最易燥熱的季節，母親總會為我燉上一碗銀耳蓮子羹，為我提前泡好蓮子去芯，為的是幫我滋陰降火且不會感到芯的苦味，嘗起來確實口感香糯，香香甜甜，夏季清涼降火非蓮子莫屬，現在要是能喝上一碗也有滿滿的童年滋味啊。

2.蔓越莓綠豆冰糕

滅火指數：★★★

炎炎夏日過於甜膩的食物特別容易反胃，但是來上一碗綠豆湯搭配幾塊綠豆冰糕作為小甜點，確實格外舒心清爽。這款臺灣風味的綠豆糕有著濃濃的綠豆酥味，鬆軟可口，而且還添加了蔓越莓，徹底顛覆傳統綠豆糕的口感！

3.紐西蘭康維他麥盧卡蜂蜜

滅火指數：★★★

紐西蘭國寶級蜂蜜，在紐西蘭的沿海地區、森林邊緣，生長著一種叫做麥盧卡的紅茶樹，它盛開的花朵會引來蜜蜂釀造獨具特色的麥盧卡蜂蜜。這種蜂蜜與普通蜂蜜有很大的區別，擁有極高的營養價值。推薦大家每天早晨喝一杯蜂蜜水，祛火解暑又養胃，好處多多。

4.新疆特產昆侖雪菊

滅火指數：★★★★

20世紀末，世代生活在昆侖山北麓的維吾爾族牧民，在昆侖上雪線之上發現了一種小黃花。小黃花外形像雛菊，嬌豔美麗，花瓣豔黃，花蕊呈棕色。這嬌豔的小黃花在海拔3000米以上的山脈冰峰峭壁中生長，把它風乾後沖泡茶水，顏色鮮紅，聞著茶香特別舒服愜意。

5.廣西特產甜品龜苓膏粉

滅火指數：★★★★

據說，龜苓膏在過去從清朝的宮廷中被作為祛火藥品，後傳入到民間。不過在現在，我們一般會當做小甜點吃，清熱祛火口味苦中帶甜，夏天冰鎮後特別爽口。不過要品嘗這款龜苓膏還需要自己動手DIY，簡單有趣很特別，喜歡自己動手的吃貨可以入手！

6.老北京酸梅湯

滅火指數：★★★★★

沒有酸梅湯的夏天那絕對是一個不完整的夏天！除瞭解暑祛火，喝杯酸梅湯可以起到很好的提神作用，特別適合我們這群整日操勞的"搬磚狗"。要是能再加幾塊冰塊，那滋味簡直了~