聽說愛吃水果的妹子都不會太胖哦！

氣溫日漸升高，馬上就要進入夏季了，很多人都出現食欲減退的現象，各種水果自然成為了夏季最歡迎的食品。而且一進入夏天，各種美味的應季水果也紛紛上市，無論從口感還是健康角度講，應季的水果都是完爆反季節水果。

這個時候自然也是吃貨們狂歡的時刻，特別是怕胖的妹子們，可以放開肚子盡情吃到飽，根本不用擔心長肉！相反還能讓身體補充水分很營養，看起來更加美美噠！

1.奉化水蜜桃

很多MM都對毛茸茸紅通通水蜜桃情有獨鍾，常言“桃養人”，水蜜桃的營養價值自然不用多說，建議妹子們每天都能吃上2個，但也不能一口氣吃太多。桃子中我最喜歡奉化水蜜桃，雖然個頭都不大，但是口味特別好，軟糯香甜，夏季必備的水果！

2.仙居荸薺楊梅

宋代大文豪蘇東坡曾雲："閩廣荔枝、西涼葡萄，未若吳越楊梅"。仙居素有"中國楊梅之鄉"的稱謂，那裡的楊梅個頭大，成熟後紅的發黑，吃起來酸酸甜甜。唯一的不足就是採摘期很短，所以還是趕緊先預定吧！

3.濟陽仁風富硒西瓜

夏天水分散失多，祛暑生津西瓜是最好的選擇。西瓜富含維生素A、B1、B2和C等多種營養物質，有清熱解暑的作用。這款黃瓤的富硒西瓜糖分高，皮薄瓤脆果肉無纖維 ，非常多汁而且營養豐富。

4.海南紅心木瓜

木瓜色香味俱佳，很多MM都知道它是不錯的豐胸水果。其實它不但可以作為水果還能用來煲湯，是清心潤肺的佳品。木瓜性平味甘，清心潤肺、健胃益脾，用做婦女催乳的湯品時採用未成熟的木瓜，用做潤肺健胃的湯品則採用成熟的木瓜。

5.越南紅心火龍果

火龍果是一種低能量的水果，屬於涼性水果，味甜多汁，富含水溶性膳食纖維，具有減肥、降低膽固醇，對人體的消化系統也有很大的幫助作用，還有豐富的纖維，能夠預防便秘。火龍果中最愛紅心的，也許是心理作用，總覺得紅心的特別香甜（有同感的小夥伴舉手！）。

6.海南三亞貴妃芒果

芒果被稱為熱帶果王，味道香甜，而海南三亞貴妃芒在芒果家族中也算數一數二的。雖然芒果纖維較多，但吃起來果肉特別飽滿、口感細膩順滑，加上芒果特有的濃濃的香甜味，真是讓人欲罷不能。

7.福建妃子笑荔枝

一騎紅塵妃子笑，無人知是荔枝來，曾經的楊貴妃大美人就特別鍾愛於荔枝。荔枝與香蕉、鳳梨、龍眼一同號稱“南國四大果品”。荔枝肉含豐富的維生素C、蛋白質和維生素，可促進微細血管的血液迴圈，防止雀斑的發生，令皮膚更加光滑。

8.四川特產天仙洞枇杷

枇杷被譽為“果中之皇”，是一種低能量高營養的金色小果子，味道甜中帶酸，每當走進水果超市，都會被色澤金黃、香氣濃郁的枇杷吸引住。枇杷的表皮黃而多蠟質，因此又被稱為黃蠟丸，剝開外皮，裡面的果肉味道香濃、柔軟多汁、酸甜適口。