對抗夏乏小妙招，上班族必看！

俗話說“春困夏乏秋盹冬眠”，每個季節除了不一樣的天氣，還會給人身體造成不一樣的影響。現在也正式進入夏天了，我們就來說說“夏乏”吧！

隨著天氣的攀升，由春入夏，一切都呈現出一種積極熱情，朝氣蓬勃的樣子。但是很多人卻每天一副很疲倦的樣子，特別是每天吃完午飯過後，簡直困得不行，相信大家跟小編一樣都是深有體會的，真的是困意一來，整個人都無法抵擋，腦子一片漿糊呢。

所以，怎麼才能有力的去對抗“夏乏”呢？趕緊跟小編一起來看看吧！

1.喝咖啡

對於久坐辦公室的上班族來說，喝咖啡是最主要的提神方式之一，因為方便且高效。午餐後，來一杯咖啡，避免下午的困倦，精神奕奕的工作，效果更佳喔。但是注意飲用要適量，且晚上睡覺前記得不要喝咖啡喔。

●無糖純即溶黑咖啡

雖然不含糖，但這款咖啡並沒有想像中那麼苦，純黑咖更容易提神，當然如果你喜歡更甜一些還是可以加點糖或者咖啡伴侶。

●油切酵素黑咖啡

這款跟傳統意義上的咖啡就有那麼一點區別了，在臺灣這種油切咖啡非常火爆，尤其是希望保持好身材的女士們尤為喜愛。

2.喝茶

茶一直是中國最傳統的飲料，也是歷史最悠久的。同樣在午餐後，泡一杯清爽的茶水，除去夏日的困倦與疲乏，保持充足的精神力，才能更好的工作或是學習喔。

●明前春茶西湖龍井

除了經典的龍井綠茶，小編還推薦薄荷茶，飲用口感清爽，給人一種清風拂面的清涼感，讓人在困頓的時候瞬間精神不少。同時也可以加一些菊花茶一起飲用，還可以幫助清火。

●薄荷葉花茶

3.嚼口香糖

在午餐之後，只要一有吃飽的感覺，困意就抑制不住的湧上來。除了喝咖啡、喝茶，還有什麼什麼有效的方法呢？那就是嚼口香糖，小編特別推薦薄荷味的，因為更加的清涼，直沖腦門，而且還可以幫助清新口氣喔。當然薄荷糖也是可以的。

●美國airwaves口香糖