夏季寶媽如何給寶寶穿衣？

一、觀念篇

事實上，古語有雲“兒童始生，肌膚未成，不可暖衣，暖衣則令筋骨緩弱。宜時見日，若都不見風日，則令肌膚脆弱，便宜損傷。”可見，過多的保護只會使孩子抵抗力減弱，變得對日益難測的環境越來越脆弱和敏感。根據中醫觀點，小兒一般是陽氣偏旺之體，如果過暖則會助長陽氣而消耗陰液。

此外，寶寶穿衣應該隨著季節更迭有相應變化。因為無論是大人或是寶寶，每一個人對溫度變化的反應不同。媽咪應該根據自家寶貝的具體健康情況給寶貝穿衣，千萬不可比著來，每個寶貝的體質是有差別的。因而，夏天給寶寶穿衣服應該把握季節和天氣的變化，切記不可過暖捂著寶寶，應以寶寶覺得最舒服的狀態為判定標準。

二、原則篇

1.多穿短袖短褲

在炎熱季節，孩子宜穿寬鬆、輕便、淺色的衣服，材質宜選擇自然纖維的，比如棉布衣服，女孩最好穿無袖的連衣裙，男孩最好穿短袖或背心，下身建議穿短褲，背帶短褲也可。夏季帽子應著寬沿的布涼帽,涼鞋最好選擇能包住腳趾的。雖然小孩身體嬌嫩，適應環境的能力差，但是專家說，只要保證衣服能夠遮住胸口和腹部，就能保證小孩不受涼。

2.適度增減衣服

炎熱夏季，很多人都希望待在空調房裡，嬰幼兒也一樣。但是專家提醒家長，如果有寶寶同在室內的話，空調的溫度最好調在26攝氏度，而且儘量保持一定的溫度不，避免老是變化氣溫。如果臨時有事，必須帶寶寶外出時，由於室內外溫差比較大，所以應注意增減衣服。

3.應勤換衣物

寶寶的汗腺分泌十分旺盛，再加上喜歡運動的特點，碰上夏天寶寶更容易出汗，如果汗濕的衣服沒有及時更換，則會引起感冒。如果將新生兒捂著，寶寶極易中暑和腹瀉。因此，寶寶衣物、被單和枕巾要勤洗勤換，只要被汗漬弄髒了，就應該換掉，避免因此而患皮炎等皮膚性疾病。另外，很多寶寶容易流口水，因此也要多注意勤換衣服。

寶貝出汗後，千萬不要馬上脫衣服，也不易馬上洗澡、吃冷飲，可以讓寶貝安靜地坐一會兒，或用溫水洗洗臉，讓汗自然幹下去。

4.避免太暴露

皮膚嬌嫩的寶寶，最好不要穿著太暴露的衣服暴露在陽光下，因為他們皮膚裡用來遮擋紫外線的黑色素細胞發育還不夠成熟。外出的時候，孩子如果長時間穿著過於暴露的服裝，可能會使皮膚曬黑、曬傷，因而變得粗糙，甚至出現紅、痛、腫以及光過敏等皮膚性疾病。碰上難以忍受的高溫天氣，寶寶也最好穿一件肚兜。

三、方法篇

洗滌

1.新衣先清洗

新購買的寶寶衣物一定要先洗過，因為為了讓衣服看來更鮮豔漂亮，衣服製造的過程，可能會加入苯或螢光劑，卻也因此對寶寶的健康產生威脅，尤其正值口腔期的小寶寶，什麼東西都想放進嘴巴咬，一旦碰到有添加劑的衣物，可是會出問題的。

2.洗前先檢查

在洗寶寶的衣物前，應先檢查衣物的完整性，如是否有：扣子、珠珠、亮片等，以防止小配件 松脫，被寶寶拿來放進嘴巴裡吃，而在洗滌完畢、準備收納時，也要再次確認配件是否完好如初，才可保障寶寶的安全。

3.成幼分開洗

許多家長為了省時間與水費，常把小寶寶的衣物與大人的一同丟進洗衣機時，這樣容易使大人身上的污垢、細菌傳到寶寶身上。倘若爸比媽咪覺得只洗寶寶的衣物過於浪費，不妨以"搭配"的方式洗滌，比方說清洗寶寶的衣物的同時，順便洗寶寶的大毛巾、床單、被單與枕頭套，這樣一來，不僅水電費精打細算，更可保障小寶貝的健康。

4.洗劑宜天然

清洗寶寶衣物時不適合使用漂白劑，以免引起寶寶皮膚的過敏反應，有些清潔劑含有磷化合物，不容易分解，會造成河川污染；有的漂白劑則有螢光劑附著，難以去除，長期接觸皮膚會引起不舒服，甚至是起疹子、發癢等現象。可將天然的的皂絲作為衣物清潔劑。