女人喝水加點它，身體裡的垃圾會被掏空！

人體是需要排毒的，如果不能正確的排毒那麼身體的抵抗力就會越來越低，就會被一些疾病所纏身會更加痛苦的，你知道平時在水裡放哪些東西對人的身體是有好處的嗎？如果不知道的快來學習一下吧，說不定對你有幫助的。

一.紅糖

說起紅糖大家並不陌生，紅糖是女性最親密的夥伴之一，而且適用人群也非常的廣泛，如果女性在來經期的時候感覺到肚子非常的痛，那麼這個時候可以泡上一杯紅糖水，紅糖具有活血止痛暖胃的功效，晚上睡前喝一點能夠有助於血液迴圈，清理腸道的垃圾。

二.玉米須

玉米須也就是大家通常說的龍鬚，它雖然苦，但是它的功效卻是非常大，能夠利尿消腫，增加我們人體內的氯化物排出量，對於水腫的朋友有一定的功效，還有就是保護心臟，用它來泡水喝，能夠降低人體內膽固醇的濃度，還能夠預防各種各樣心血病的發生哦。

三.決明子

天然的決明子不僅清除體內垃圾還能夠補充人體所需要的重要營養，促進腸道蠕動，排出體內毒素，讓你輕鬆順暢無負擔。可以有效的寧心安神促進睡眠，提高你額睡眠品質。