艾灸後這十件事情不能做，否則三伏灸等於白做！

那麼三伏灸期間，哪些事情不能做呢？

一、做艾灸期間和做完艾灸不能馬上吹風扇、吹空調

艾灸的時候，人的毛孔、腠理、經絡、穴位都是開放的，如果這時候吹空調，寒氣會順著毛孔經絡進入人體內部，對身體造成傷害。

艾灸後2-3小時後，才能使用空調，溫度需要控制在27-28℃，且不能對著吹。否則寒氣易侵入體內，引起不良反應（頭痛、發熱、後背涼、腹痛、腹瀉等）。

二、做灸後不能沾涼水，不能馬上洗澡

做灸後，半小時內不能用涼水洗手，如果洗手需要用溫水。3小時內不能沖澡，3小時後可以用高於體溫的水沖浴。以免寒濕氣侵入體內，影響做灸效果。

三、做灸後不能吃冷飲和生冷寒涼的水果蔬菜。

夏天很多人喜歡吃冷飲和瓜果防暑降溫，但是做灸當天，這些冷飲和瓜果不要吃。包括冰糕、雪糕、冰鎮飲料，西瓜、黃瓜、桃子等。

四、做灸時出汗，做灸後要擦乾汗水，換上乾爽的衣服

做灸時由於艾熱進入體內，體內的寒濕會隨著汗液排出，人會出不少汗。做完灸不能洗澡，也不要繼續穿著濕衣服，應該脫掉濕衣服，用幹毛巾把汗液擦乾，並換上乾爽的衣服。

五、空腹或者剛吃完飯不要馬上做灸

空腹或剛吃完飯不能做灸，需吃完飯半個小時後才能做灸。

六、做完灸嚴禁輸液

有的人生病了，邊在醫院治療，還想通過艾灸調理。但是要注意艾灸後不能輸液，艾灸時人體毛孔經絡穴位都是開放的，如果這時候輸液，會導致輸液的寒氣侵入身體臟腑。但是如果先輸液後艾灸，是可以的。

七、艾灸後不要刮痧拔罐

艾灸前刮痧拔罐，疏通經絡後再做灸，效果會更好。但是，如果艾灸完就不要刮痧拔罐了。這是因為，刮痧拔罐很多是泄的，適合實證。而艾灸是補的，你剛補完又泄掉了，影響艾灸效果。

八、太晚了不要做灸

如果是做普通的保健灸、調理灸，晚上九點後儘量不做灸，因為晚上屬於陰中之陰，而艾是純陽之性，太晚了做灸，容易造成陽擾陰，可能導致睡眠不好。但是，如果是有急症，比如發燒，腹瀉等，是可以做灸的，做灸後症狀緩解，可以減輕病人痛苦。

九、艾灸的順序不要搞錯

艾灸是有順序的，一般來說是先陽後陰，先上後下，先左後右，先背後腹。

十、艾灸後禁房事

另外，需要注意的是，艾灸後喝一杯溫水，有助於排毒。

三伏天從2017年7月12日到2017年8月20日，有40天的時間，這期間如果連續灸的話，灸十天要休息一兩天，或者隔天灸一次也行，給身體一個休養的機會。