睡前這幾個惡習，趕緊改過來！

人人都愛美，可睡前這幾個惡習，讓你疲憊又蒼老，趕緊改過來，永葆青春，美美噠！

一、玩手機入睡

聊天、刷朋友圈、刷微博、看劇等，時刻不離身的手機可能是促成你快速衰老的大敵。睡前玩手機，手機距離面部過近，其產生的輻射會破壞皮膚，導致肌膚暗沉、滋生痘痘。 

精選推薦：

【01、稚優泉深海爽膚水】

推薦理由：這款爽膚水，輕盈、不黏膩，多種礦物質淨化皮膚並加強肌膚屏障功能。為肌膚提供源源不斷所需水源，保濕更長久、更密集。有效解決肌膚暗淡無光缺乏彈性、細胞乾癟鬆弛、吸收能力差、新陳代謝遲緩、妝容不服帖等肌膚缺水九大問題。

【02、透明質酸雪顏亮膚精粹水】

推薦理由：這款爽膚水，有機玻尿酸，補水保濕，鎖水。萃取玫瑰花精粹護膚成分，養膚明皙。桑根提取物在肌膚表層形成一層特殊的保護膜，保濕護膚。煙醯胺水溶性穩定的小分子量物質，提亮膚色。

二、關完電腦立刻入睡

使用完電腦後，面部肌膚往往附帶了許多灰塵，如果不及時清潔而迅速入睡，則會造成毛孔堵塞、毛孔粗大、黑頭痘痘的滋生。 

精選推薦：

【03、花印氨基酸洗面乳】

推薦理由：這款洗面乳，含有多達八種氨基酸,配合動物胎盤蛋白質及日本原始地區提取的植物精華等多種高效營養補水成分,深入清潔的同時讓肌膚整天都水分充足.幫助防止黑頭產生,溫和控制油光.使用後爽滑滋潤不緊繃,肌膚倍感瑩潤清新。

【04、自然堂水潤保濕洗顏霜】

推薦理由：這款洗顏霜，清爽洗淨肌膚過剩油脂、老廢角質、污垢及化妝品殘漬，調理皮脂分泌平衡； 特有保濕成分，有效清潔不刺激肌膚，讓肌膚清爽不緊繃，回復更佳的水潤狀態； 豐富細膩清潔泡沫深入清潔肌膚毛孔，清爽光滑，活力通透。

三、睡前喝大量水

睡前喝過多的水後，身體的水分會聚集在肌膚表層下，皮膚擴張導致眼睛浮腫，時間一長還會造成永久性眼袋。 

精選推薦：

【05、百雀羚泡沫洗面乳】

推薦理由：這款洗面乳，豐富細膩的泡沫，能深入毛孔深處，淨化深層油膩及污垢，預防多餘油脂產生，肌膚澄澈潔淨。蘊含紅景天、益母草、忍冬花等天然五行本草精華，注入鮮活的本草保濕能量，調理出水嫩盈透的健康肌膚。

【06、禦泥坊玫瑰泡沫洗面乳】

推薦理由：這款洗面乳，引用“礦物護膚”這一理念，將無機鹽和多種微量元素添加於護膚品，主要作用是補水保濕、清潔控油、防曬鎮靜、抗氧化，現已成為中國泥漿面膜第一品牌。最讓我喜歡的是禦泥坊的東西味道都很淡，絲絲縷縷，沁人心脾。

四、日霜當晚霜

許多朋友將日霜、晚霜混合亂用，這是萬萬不對的。日霜鎖水防曬，晚霜補充營養美白，兩者的成分和功效往往是不同的。 

精選推薦：

【07、蘭蔻 水份緣舒緩凝霜】

推薦理由：這是一款專注於保濕與排濁的面霜，為肌膚帶來全新水漾感受，長效滋潤保濕。瓶身透出淡淡的粉色，非常好看。 含有辣木精萃，可以消緩城市污染帶給肌膚的刺激、傷害。它具有“玫瑰保濕，茉莉排濁，辣木防護”的三重功效，給肌膚帶來全新改變。

五、不塗抹護膚品

時間11點到次日5點，肌膚對護膚品的吸收能力比平時高出一倍，如果此時不塗抹護膚品就入睡了，簡直虧大了！

為了越來越美，越來越年輕，記得睡前利用這個黃金時段，花點時間塗些護膚品喔~ 

精選推薦：

【08、植美村保濕控油水乳】

推薦理由：這份護膚品，對乾燥、缺水及成熟衰老皮膚非常有益，具有補充肌膚水份、增強皮膚彈性，延緩皮膚衰老的作用，長期使用能使肌膚細白透亮，充滿活力。萃取天寶花複合精萃、膠原蛋白、精純Vc、雪蓮果萃取精華。

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