敏感肌膚的幾個點你知道嗎

敏感肌妹紙的皮膚很薄弱，一不小心就發紅、瘙癢、乾裂讓妹紙對自己顏值缺少自信，這些都是肌膚敏感惹的禍，上天是不是嫉妒我們的美麗容顏才給我們一點人生的缺陷——敏感肌啊！可是敏感肌的妹紙就要徹底認輸嗎？

1.敏感肌膚洗臉時最好用流水，並且使用溫水洗臉比較好，洗完臉後可以用冷毛巾冷敷一下，洗澡和洗臉分開。洗澡水過燙，根本不適宜用來洗臉，其他皮膚一樣，更別說敏感性肌膚了。所以一定要分開來洗。

2.忌長久待在乾燥環境中。比如空調的乾燥程度是沙漠的十倍，長期處於如此乾燥的環境中，對於敏感性肌膚的恢復十分不利，敏感肌角質層薄弱，很難鎖住水分，所以也給肌膚補水保濕很關鍵，可以使用艾詩普蕊新活沁透修護水來為肌膚補水，因此要儘量想辦法增加空氣中的濕潤度。

3.敏感肌要嚴防紫外線的侵害，紫外線對於敏感性肌膚來說也是要命的。要全年防曬。不僅是在室外，包括在室內也必須注意，自己的住家不要用太多日燈，因為日光燈也是含有紫外線的，平時也可以使用敏感肌專用的艾詩普蕊雪透臻翠防護霜來防護。

4.生活調理。生活要有規律，保持充足的睡眠;保持愉快的心情、健康的飲食習慣、排便習慣，多吃一些水果、蔬菜，特別是鈣質、維他命C、B群的攝取。少吃魚蝦、牛羊肉等食品;避免酒精、調味料、辛辣食物與咖啡、濃茶，這些食物對肌膚非常刺激。