影響孩子發育的4類零食！再饞也忍忍吧

炎炎夏日，孩子不聽話怎麼辦？孩子不停哭鬧怎麼辦？想必大多數家長的第一反應就是給孩子吃零食，用零食哄，沒有哪個熊孩子是靠一包精美的零食哄不了的，如果不行，就兩包；如果還不行，就三包、四包~~~

零食時孩子日常生活中離不開的東西，也正是這些離不開的東西會在日積月累中威脅孩子的健康。所以，在給自家寶寶選擇零食的時候，父母一定要把好關，慎重選購。以下4種零食，會影響孩子發育健康，還是少吃為妙！

【哪些零食孩子不宜多吃！】

1、火腿腸

火腿腸是很多小朋友都喜愛的零食，有百變口味，既可以生吃又能煮熟吃。但火腿腸裡含有大量的防腐劑和添加劑，3歲以下的寶寶腸胃系統尚未完善，無法很好消化這些有害成分。而這些物質殘留在寶寶體內，會極大影響寶寶日後的身體發育。

Tip：寶媽在選購火腿腸的時候，儘量避開粉腸和臘腸，以雞肉腸和玉米腸為主，還可以把火腿腸切成小細丁，拌在孩子的主食中，一起吞咽。

▲這款寶寶訓練筷，採用優質PP可啃食材料，防止寶寶燙傷。防滑設計，方便寶寶夾住食物。將筷子牟丹整體包裹在卡通圖案內，更加美觀結實耐用。

2、果凍

現在估計沒有幾個孩子不喜歡吃果凍的。但是對於過小的寶寶來說，果凍算得上是最常見的“安全殺手”。因為2歲以下寶寶的咀嚼系統還不成熟，果凍又很滑，不容易嚼碎，很容易進器官，導致寶寶寶窒息。

Tip：2--4歲的寶寶吃果凍，家長一定要先弄碎，並在旁邊做好監督工作。

▲貝易寶寶多功能餐椅，貼心蛋形設計，加大35cm座寬，很好地保護了寶寶的脊椎。加厚加固底墊，防滑防摔。可坐可躺，小巧便捷不占空間。

3、爆米花

甜甜的爆米花，是小朋友在看電影時的最好搭檔了！但是爆米花為了增加香氣，裡面都會添加一些奶油和香精，吃多了會導致寶寶胃部反酸、脹氣和便秘。而且，還很容易被噎到。所以，3歲以的寶寶儘量不要吃爆米花。

▲碧c嬰兒手口濕巾組合。獨立包裝，清爽質地，令毛孔呼吸更暢快。純淨植物成分，健康抑菌無刺激。網眼水針無紡布，薄厚適中，用料更貼膚。

4、奶茶

奶茶又是作為夏季孩子的“消暑利器”。魅力值爆表。可奶茶中含有大量色素和添加劑，孩子吃太多會影響體內正常鈣和鐵的代謝，而裡面添加的人工色素和香精對孩子的身高影響也很大。

【寶寶夏季適合吃哪些零食？】：

1、麵包和蛋糕

比起含有各種添加劑的餅乾，新鮮的麵包和蛋糕要更加健康一些。但由於這些食物具有一定的飽腹感，食用時間一定要遠離正餐，一般來說下午3-4點是不錯的選擇。

對於不愛吃飯的孩子來說，麵包和蛋糕是補充能量的好選擇，但是對於小胖墩來說，則要控制數量，避免過度肥胖。

▲babycare寶寶餐具，採用優質不銹鋼內膽，注水保鮮，隔熱隔冷，可持續保溫24小時。防燙防摔。強大的吸盤功能，讓媽媽不再擔心寶寶會把餐具打破了。

2、優酪乳

每天給孩子喝150毫升優酪乳，就能滿足一天所需的三分之一的能量和鈣質，優酪乳中的乳酸菌可調節機體胃腸道正常菌群，促進消化，常飲優酪乳可促進大腦發育。

一般建議孩子在飯後一小時喝一杯優酪乳，對生長發育極其好處。

▲這款可360度旋轉的寶寶口水巾，防止孩子在喝奶的時候，嗆奶和漏☆禁☆奶。純棉材質，易清洗晾曬不變形。精緻的暗扣，可根據寶寶的頭頸圍大小自由調節。

3、堅果類

雖然常有乾果卡到寶寶喉嚨發生危險的新聞報導，但不可否認乾果具有非常高的營養價值。比如核桃常食可健腦、增強記憶力；花生、開心果含有人體必需的脂肪酸、微量元素的含量很高；腰果能提供優質脂肪，活血通絡等。

一般建議不給3歲以下的寶寶直接食用堅果，但可以把堅果煮熟或炒熟碾成粉來給寶寶吃。

▲源自美國的tot寶寶輔食盒， 環保材質，不含BPA，獨立密封包裝，有效防止輔食不受潮。分隔設計，保證了食品的新鮮度。外出攜帶也很方便。

4、消暑糖水

夏季炎熱出汗多，很多人都會食用一些消暑糖水，比如綠豆湯、西米露、銀耳湯、地瓜粉等。媽媽們不妨也親自動手做一些糖水給寶寶當零食，可以自己搭配食材，寶寶一定非常喜歡。

一般建議糖水喝常溫即可，最好不要吃冰鎮的以免寶寶受寒。

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